尊敬的員工們，

大家好！在這個忙碌的工作日程中，我們意識到休息和放鬆對於保持身心健康和提高工作效率的重要性。為了幫助大家更好地調整狀態，我們特別為大家安排了一次培訓休息活動。

這次培訓休息活動將於本周五下午舉行，地點為公司會議室。活動內容包括放鬆訓練、冥想練習和身體放鬆技巧的分享。我們邀請了專業的健康教練來為大家提供指導和培訓，幫助大家學會如何在繁忙的工作中保持身心健康。

參加這次活動的員工將有機會學習到一些簡單而實用的放鬆技巧，如深呼吸、伸展運動和冥想等。這些技巧可以幫助大家在短暫的休息時間內快速放鬆身心，提高工作效率和創造力。

我們鼓勵每位員工參加這次活動，並將其視為一次放鬆和學習的機會。請大家安排好自己的工作時間，確保能夠參加這次活動。我們相信通過這次培訓休息活動，大家能夠更好地調整狀態，保持身心健康，為公司的發展貢獻更多的力量。

謝謝大家的支持和參與！

祝好！

公司管理團隊