減少打理的次數和時間，營養流失的少

頭皮就像土地，頭髮像花草，而洗髮水和護髮素就是肥料，給頭皮和頭發供給營養，頭髮才會長得好。

因而，補充大豆製品、魚類、牛奶等富含蛋白質的食品有好處頭髮發展。一是蛋白質及時補充。同時，核桃、黑米、花生、杏仁等食品原料具有護髮和法律保護的效果。

頭髮長的快慢也是因人而異的。每個人的毛囊發育的也不一樣，營養各異，所以有的人氣血足，所以長的快一些。有的人氣血虛，頭髮就長的慢點。特別是有的人頭發稀疏，還有禿頂，本來頭髮就少，如果覺著頭髮長的很慢，可以適當的增加一些營養，以增進大腦皮層的生長激素。

每個人的頭髮的生長速度是基本恆定的，季節不同會有很小的差別，但總的來說，受外界的影響不大。

人的體質不相同，毛囊的營養也各不相同，所以在現實中會存在一些增長快慢的差別，總之和人群的體質有極大關系， 所以綜上所述，由於種種因素疊加，就發生了髮質的生長發育差別，沒有好壞之分。