兩個都很厲害，無法進行直接比較。
涅羽為人物突破的重要環節，能夠使人物的屬性大幅提昇，同時涅羽需要的資源也非常珍貴；而驚嵐為武器煉製的高級階段，能夠提昇武器的品質和屬性，同時也需要較多的資源和技術支持。
由於涅羽和驚嵐是兩個不同的系統，且對於角色的提昇具有重要作用，所以無法進行直接比較哪個更厲害。
在玩誅仙3遊戲時，應該根據自己的需求和角色情況，選擇適合自己的突破和煉製方式。
同時，需要注意資源的合理分配和技術的提昇，才能在遊戲中取得更好的效果。

不可比較。
因為《誅仙3》和《驚嵐》是兩部不同的作品，一個是以仙俠為背景的小說，一個是以科幻為背景的電影，兩者的故事背景、情節設置都有所差異，無法直接比較哪個更厲害。
如果要評價兩者的質量，需要從不同的角度分析，例如《誅仙3》的小說在文學價值方面更高，而《驚嵐》的制作在特效和視聽效果方面更出色。