量窗紗尺寸的步驟如下：
1. 量取窗戶的高度：用捲尺測量窗戶的上部到下部的距離，從窗臺到窗檻之間的距離。
2. 量取窗紗的寬度：用捲尺測量窗戶的左側到右側的距離，從窗框的內側到內側。
3. 根據窗戶的尺寸選擇窗紗的材料：根據窗戶的尺寸選擇合適的窗紗材料，一般有金屬網、紗線網、紗布等多種選擇。
4. 考慮窗紗的安裝方式：根據窗戶的結構和個人需求決定窗紗的安裝方式，常見的有吸盤式、粘貼式、推拉式等。
5. 根據測量的尺寸剪裁窗紗：根據測量得到的窗戶高度和寬度，在窗紗材料上進行剪裁，留出一些餘量以便安裝時的調整。
6. 安裝窗紗：根據選定的安裝方式，將剪裁好的窗紗按照需要的位置進行安裝，保持窗紗平整並固定好。
注意：在進行窗紗尺寸量取時，應盡量準確，可以多次測量以確保尺寸的準確性。此外，在進行窗紗安裝時，注意安全操作，避免因操作不當而導致意外傷害。