第1圈：環形起針，在環裡鉤14長針；第2圈：每針上面色2針外鉤長針；第3圈：不加不減鉤一圈外鉤長針。

第4圈開始就不加不減圈鉤外鉤長針，一直鉤到腳跟前的位置。

腳跟部分：第1行，先不加不減鉤外鉤長針，直到剩下6針不鉤；第2行，1鎖，翻面，第1針裡挑辮子針鉤1針長針，後面全部鉤內鉤長針；第3行，1鎖，翻面，不加不減鉤一行外鉤長針；後面就重複第2-3行的鉤法來回鉤到適合自己腳跟的長度。

接著我們翻到反面，抽出鉤針，從另一頭穿入鉤針並穿入線圈引拔拉出，然後一針對一針鉤引拔針縫合，斷線。

襪筒部分：襪口側邊我們差不多是每個空隙裡挑鉤1針長針，前面沒鉤的這6針這裡，我們一共挑鉤出8針外鉤長針（中間6針加兩側各1針上也要挑鉤外鉤長針），然後我們就不加不減圈鉤外鉤長針，一直鉤到襪筒所需的高度（襪筒挑針的時候可以根據自己腿的粗細去靈活調整針數；示範襪筒是翻筒的，所以不加不減鉤的是13圈）。到這裡，這款加厚翻筒地板襪就完工了