將Windows 7恢復出廠設置並升級到Windows 10，您可以嘗試以下步驟：

1. 將Windows 7操作系統升級到Service Pack 1或更高版本。

2. 創建Windows 10安裝介質，可以使用官方工具或者下載ISO鏡像文件。

3. 備份您的數據和應用程序，確保在升級過程中不會丟失任何重要文件。

4. 重啟計算機並進入BIOS設置，確保啟用UEFI模式並設置啟動順序為USB或DVD。

5. 安裝Windows 10操作系統，按照提示進行操作。在安裝過程中，您可以選擇保留您的個人文件和應用程序，或者進行全新安裝。

請注意，在恢復出廠設置並升級到Windows 10之前，請確保您已經了解了該過程的風險和注意事項，並確保您已經備份了所有重要數據和文件。如果您在升級過程中遇到任何問題，請參考Windows 10的官方文檔或聯繫技術支持。