關於這個問題，以下是幾種室內防水鏟除效率高的方法：

1. 機械鏟除法：使用專業的機械設備進行鏟除，如電動鏟土機、鑽孔機等。這種方法效率高，但需要專業人員操作，同時也會造成噪音和灰塵。

2. 化學溶解法：使用化學物質溶解防水材料，如酸鹼溶解劑、水泥剝離劑等。這種方法無需機械設備，操作簡單，但需要注意安全問題。

3. 熱風除溼法：使用熱風槍或烘乾機將防水層表面加熱，使其失去粘性，然後用鏟子將其鏟除。這種方法無需使用化學物質，操作簡單，但需要注意火源安全問題。

4. 手工鏟除法：使用傳統的人工鏟除方法，如鐵鎬、鐵鎚、鏟子等工具進行鏟除。這種方法需要人力，效率較低，但適用於小面積、不易操作的地方。

無論採用何種方法，都需要注意安全問題，避免對人體、設備和環境造成影響。同時，選擇合適的防水鏟除方法也要考慮到材料、面積、施工時間和預算等因素。