回答如下：要恢復吸水沙袋的原來樣子，可以按照以下步驟進行操作：

1. 將吸水沙袋放入清潔的水中浸泡一段時間，讓沙袋中的沙子變溼，使其恢復原本的柔軟狀態。

2. 取出沙袋，並將其放置在平坦的表面上，讓其自然風乾。

3. 在沙袋完全乾燥之後，用手輕輕拍打或揉搓沙袋，使其內部的沙子重新鬆散分布。

4. 如果沙袋過於扁平或變形，可以輕輕用手捏壓或敲打沙袋，使其恢復原本的形狀。

5. 檢查沙袋是否有破損或磨損的地方，如有需要修補或更換。

請注意，具體恢復吸水沙袋的方法可能因不同材質和制作工藝而有所差異，建議根據沙袋的使用說明或諮詢相關專業人士進行操作。

沙袋用久了上面會沾上許多汙漬、灰塵，滋生細菌，需要定期清洗。

清洗的方法將沙袋泡在水中，用刷子蘸肥皂或皂粉刷，然後用水沖洗，沖洗乾淨後，放入洗衣機中脫水，晒乾，如果不脫水的話晒乾後沙袋會發黃。