回覆列表
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1 # G6598
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2 # 懷集花兒
可以
經常曬太陽後多喝水,多吃水果、蔬菜,補充維生素C,可以抑制黑色素的生成。上午7時至9時和下午5時至7時,是夏季曬太陽養生的最佳時間。
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3 # 手機用戶師同生
曬太陽後是可以喝水的。人的身體生長發育是離不開太陽的,曬太陽對人的身體健康有好處,在曬太陽的時候容易出汗,曬完太陽應該立即補充水分。
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4 # 問四00000
可以喝水。
因為曬太陽會消耗身體的水分,而補充水分是非常必要的,喝水可以補充水分,保持身體的水平衡。
此外,曬太陽還能促進維生素D的合成,增強免疫力。
但是需要注意的是,不能曬得太長時間,避免曬傷皮膚,建議選在早上或下午Sunny不那麼強烈的時間進行。
因此,曬太陽後適當飲水是必要的,但需要注意曬太陽的時間和方式,做好防曬措施。
嗮太陽後可以喝水,在太陽底下時間長了,身體的水是有所蒸發的,就會感到口渴了,就得喝點熱水的,但是不要心急,要慢慢的喝