大寶防曬霜在軍訓中是否足夠使用，要根據個人膚質和環境條件來決定。大寶防曬霜的防曬指數一般為SPF30，這一級別的防曬能力適用於日常室內活動和短時間戶外活動。然而，軍訓通常是長時間的戶外活動，容易暴露在強烈Sunny下，因此可能需要更高的防曬指數。此外，大寶防曬霜的持久性和防水性也可能無法滿足軍訓的需求。

建議在軍訓期間選擇防曬指數較高、持久性好、防水效果好的防曬霜，以更好地保護皮膚免受Sunny傷害。同時，合理的防曬措施包括佩戴帽子、太陽鏡、遮陽衣等，以全面保護肌膚。

軍訓至少需要一瓶防曬霜，根據自己的用量和軍訓的時間確定多少。

　　防曬霜用量是一元硬幣大小塗在臉上，塗的太少防曬效果很不好，至少需要塗一元硬幣大小劑量的防曬霜才足夠，面部必須一元硬幣的劑量，身體需要的就更多了，防曬霜測算了防曬霜抵禦紫外線的時長，但是在軍訓時，紫外光立即直射肌膚，強度很大，軍訓的時候會出很多汗，這樣會使防曬霜隨汗水脫落，危害防曬效果。