有用，因為可以促進脂肪的燃燒，蕎麥麵在使用的過程中，由於可以增加飽腹感，使脂肪快速的燃燒，所以可以放心的食用，可以達到減脂減肥的使用效果

蕎麥麵代替精細的米和麵是很利於減肥的，但是減肥這件事，需要綜合干預，達到能量的負平衡才可以，不能單靠吃某一種食物達到減肥效果。

蕎麥麵一般真的能減肥。蕎麥麵屬於一種粗糧的食物，裡面的熱量比較低，可以增加飽腹感，減少熱量的攝入，但是效果會比較慢

蕎麥麵是一種低熱量食物，可以減脂。但是，要想有效減脂，不僅僅是食物本身，還需要堅持健康的飲食習慣還有適當的運動。

減肥吃蕎麥麵有用

減肥吃蕎麥麵有用,但是在減肥期間不建議單一攝入蕎麥麵,避免身體出現營養不良的情況.蕎麥麵屬於粗糧類的食物,其中所含的膳食纖維比較豐富,並且所含的熱量也比較低,在減肥期間吃能夠增加胃部的飽腹感,能夠減少身體攝入其他的食物,有利於體重控制。