1、體型重量區別

凍幹處理後的蟲草，並不會因為水分流失而變小。基本上採集時的蟲草有多大，凍幹處理後的蟲草就還是多大。而自然晒乾的蟲草，在晒乾後，體型會縮小到原來的50%-60%左右。大小幾乎小了一半。相同重量的凍乾草與晒乾草對比，凍乾草要大上一倍左右。

2、顏色區別

凍幹蟲草的顏色黃中發白，沒有晒乾蟲草天然的那種金黃色。

3、氣味區別

晒乾蟲草的腥味濃郁，尤其是玉樹地區蟲草，草菇腥味重，那曲地區的蟲草是一種帶有酥油味的腥，這種味道腥而香，接觸的多了，會覺得越聞越好聞。但是凍幹蟲草卻幾乎聞不到味道，把一把凍幹蟲草攏在一起，用手照著使勁嗅，才能感覺到一絲腥味。

總而言之，如果大家對外形上無法確定凍幹蟲草和幹蟲草的話，就可以拿起來聞一聞，如果味道不明顯並且同規格個頭較大，那就是凍幹蟲草。有正常腥香味的就是幹蟲草。當然如果有刺鼻難聞的異味，那肯定是假的冬蟲夏草了。