隨心推是一款智能投放工具，可以根據您的投放需求和預算自動優化廣告投放策略。以下是隨心推第一次投放的步驟：

1. 打開隨心推官網或APP，創建一個新賬戶。

2. 根據您的投放需求，選擇合適的廣告類型，如信息流、短視頻、直播等。

3. 輸入廣告的投放目標，如轉化率、曝光量等。

4. 輸入廣告的投放預算，根據預算選擇合適的投放方式，如CPC、CPA、CPM等。

5. 輸入廣告的投放地域和受眾群體，根據地域和受眾群體選擇合適的投放渠道。

6. 點擊“開始投放”按鈕，等待隨心推自動優化廣告投放策略。

7. 根據隨心推的優化建議，調整廣告投放策略，並進行測試和優化。

需要注意的是，隨心推的優化效果會受到多種因素的影響，包括廣告素材、受眾群體、投放時段等。因此，在投放過程中需要不斷測試和優化，以達到最佳的廣告投放效果。