如果excel表格是因為豎向內容較長使得表格占據兩頁或者多頁，拖動藍色豎直虛線到最右邊，表格就自動調整為一頁了。

如果你的Excel表格太長，無法一次性在一頁上顯示完整的話，你可以調整Excel的頁面布局或縮小工作表視圖，以便所有內容適合一張紙上。

以下是幾種方法：

1. 調整頁面邊距：選擇頁面布局選項卡，在頁面設置組中單擊邊距，然後選擇窄邊距或自定義頁邊距。通過調整頁邊距，可以縮小表格大小並使其適合一頁上。

2. 縮放工作表視圖：選擇“視圖”選項卡，然後在“縮放”組中單擊“縮放到選定百分比”。選擇適當的百分比來縮小工作表以適合一頁上，並且你可以嘗試多次縮放以獲得最佳效果。

3. 使用頁面設置選項：選擇“頁面布局”選項卡，然後在“頁面設置”組中單擊“規模調整”。在彈出窗口中，選擇“將工作表打印成一張紙”選項，並確保選中“適合紙張”的複選框。然後單擊“確定”按鈕。