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  • 1 # 紫色微塵一一

    食材:山藥葉300克,萵筍50克,青椒、蔥、姜、鹽、食用油、料酒、雞精適量。

    做法:

    1、山藥葉洗淨,放清水中浸泡。

    2、萵筍去皮洗淨,切片,青椒去蒂、去籽洗淨,切片,蔥、姜分別擇洗乾淨,切片。

    3、鍋內添清水,水沸後將山藥葉放入焯水,撈出瀝乾水分。

    4、鍋放少許油,先爆香蔥薑片,然後將山藥葉、萵筍片、青椒片一起倒入鍋中。

    5、加鹽、料酒、雞精翻炒2分鐘裝盤即可。這樣美味的素炒山藥葉就做好了。

  • 2 # 郴2

    1.首先把山藥用火燎掉鬚根,用工具打去表皮,洗淨切成梯形寸段,焯水30秒撈出投涼,切成菱形片,焯水30秒撈出投涼備用

    2.水發木耳摘洗乾淨,撕成小塊,焯水1分鐘撈出投涼備用

    3.坐鍋加植物油燒熱,下蔥薑絲爆香,倒入蠔油山藥和木耳,烹入料酒,撒上精鹽翻炒均勻,勾薄芡,放味精,淋明油出鍋裝盤