早上吃水果撈當早餐好。早上吃水果撈當早餐，神清氣爽，頓時感覺心裡暖暖的，很貼心，一天到晚就知道睡覺，非常值得推薦的。

回答如下，早上吃水果撈當早餐是一種健康的選擇。水果富含維生素、礦物質和纖維素，有助於提高身體免疫力、保持消化系統健康和促進新陳代謝。此外，水果還含有天然的糖分，可以提供身體所需的能量。然而，如果僅僅依靠水果作為早餐可能會讓人感到飢餓，因為水果中的熱量相對較低。因此，最好搭配一些含有蛋白質和碳水化合物的食物，如酸奶或全麥麵包，以增加飽腹感和營養均衡。總之，早上吃水果撈當早餐是一種健康的選擇，但需要注意搭配其他食物以保證營養均衡。

不是很好

通常不建議早上進食水果當早餐，因為早上如果單一進食水果，可能無法補充機體所需的蛋白質、碳水化合物，並且也不能提供足夠的能量，進而不足以補充上午的體力，從而影響上午的工作、學習。長期如此有可能導致機體營養不良，不利於身體健康。