要跑得更快，需要注意以下幾點：第一，練好起跑姿勢和腿部爆發力；第二，注意呼吸，保持穩定呼吸，避免過度用力；第三，加強練習技巧，提高跑步節奏和步頻；第四，合理飲食和休息，保持身體狀態良好，提高耐力和體能。

要想在100米短跑中跑得更快，需要注重以下幾點：第一，要進行充分的熱身和拉伸，預防受傷。第二，練習起步技巧，快Sagitar躍出發。第三，強化肌肉力量和爆發力，提高速度和加速度。第四，加強對呼吸和姿勢的控制，保持穩定的節奏。最後，不斷練習和調整訓練計劃，持之以恆地訓練才能夠達到更好的成績。

要在100米短跑中跑得更快，需要注意以下幾點：首先，加強爆發力和力量訓練，包括腿部肌肉和核心肌肉的鍛鍊。其次，改善起跑技巧，確保爆發力和加速度最大化。此外，提高步頻和步幅的協調性，保持正確的姿勢和動作，減少阻力。最後，進行定期的速度訓練和間歇訓練，以提高耐力和快速恢復能力。綜合這些因素，可以幫助你在100米短跑中跑得更快。