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1 # 分秒必爭溪水2y
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2 # 聽風書法
98大卡/百克,卡士酸奶熱量並不高。
卡士酸奶主要是由酸奶與各種水果、蘆薈乳、活性菌等物品結合而成。不僅味道好,而且營養豐富,適合廣泛人群。由於制作時不會添加太多膽固醇和脂肪,因此熱量相對較低。
98大卡/百克,卡士酸奶熱量並不高。
卡士酸奶主要是由酸奶與各種水果、蘆薈乳、活性菌等物品結合而成。不僅味道好,而且營養豐富,適合廣泛人群。由於制作時不會添加太多膽固醇和脂肪,因此熱量相對較低。
1. 是的,卡士熱量高。
2. 卡士熱量高的原因是因為它含有較多的油脂和糖分,這些成分都是高熱量的來源。
油脂是一種高能量的營養物質,每克油脂提供9千卡的熱量,而糖分也是一種快速釋放能量的碳水化合物,每克糖分提供4千卡的熱量。
因此,卡士中的油脂和糖分的含量較高,導致其熱量也相對較高。
3. 此外,卡士中的其他成分如蛋白質和纖維素等也會為其提供一定的熱量,但相對於油脂和糖分來說,它們的熱量貢獻較小。
因此,卡士的高熱量主要來自於其較高的油脂和糖分含量。
對於追求減肥或控制熱量攝入的人來說,應該適量食用卡士,以免攝入過多的熱量。