根據間隙保持器的設計，它應該被戴在兩顆相鄰牙齒之間。
要戴上間隙保持器，首先需要保持口腔清潔。
然後把間隙保持器雙手捏緊，把上下兩面的支架彎曲到一定角度，使它可以順利經過兩顆牙齒。
接著將上下的支架輕輕地塞入牙齒之間，確保它們能夠牢固地貼在牙齒上而不會移動。
最後，用牙線或刷頭清潔間隙保持器上的殘餘食物。
間隙保持器的正確佩戴對於矯正牙齒非常重要，如果您不確定如何正確佩戴，可以向您的牙醫或者矯正技師尋求幫助。

需要更具體的說明間隙保持器的類型和用途。
不過一般來說，間隙保持器是用於保持牙齒的間隙，防止牙齒之間的位置發生變化。
對於戴間隙保持器，需要先根據自己的牙齒情況選購適合的尺寸。
接著，在上下頜各一個間隙保持器，使用正確姿勢裝上並固定。
一般需要每天戴上一段時間，根據使用的時間長短逐漸增加戴的時間。
這樣才能確保牙齒牙床得到充分的保護和矯正。