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1 # 細膩原野4z7
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2 # ----LRIS
答;泰式蝦片熱量〔500大卡〕
材料:
蝦片20片(炸透後,直徑約8厘米),豬肉50克(切成小粒),蔥油適量(點綴用),生油少許。醃料香茅1/2枝(切碎),魚露1/2湯匙,砂糖1茶匙,生油1/2湯匙,鹽少許,胡椒粉少許。
魚露豬肉蝦片做法:
(1)豬肉粒加入醃料,醃20分鐘左右。
(2)鍋燒熱,加點生油,用中火將豬肉粒炒熟,放在炸熟的蝦片上。
(3)食時,可淋入蔥油作裝飾。
一般而言,泰式蝦片的熱量是比較高的。
因為蝦片一般都是用澱粉、油進行加工而成,再加上泰式口味常常會加入大量的醣類和香辛料,這些都會增加熱量的含量。
所以,如果我們在飲食中要控制熱量的話,要盡量避免過多攝入這種食物。
此外,值得提醒的是,食物的熱量是需要根據不同的品牌、不同的加工方法和不同的份量進行具體計算的。
如果我們想要掌握更準確的數據,可以查詢相關食物的營養成分表。