可以通過選中表格中需要向後移動的行或列，然後鼠標右鍵點擊“剪切”或按下Ctrl+X進行剪切，再在需要向後移動的位置鼠標右鍵點擊“粘貼”或按下Ctrl+V進行粘貼，這樣就可以將表格內容向後移動了。
另外，也可以通過修改表格的邊距或縮進來實現表格的向後移動。

在 Word 或 Excel 中，如果需要將表格內容向後移動，可以通過調整表格的縮進或邊距來實現。以下是在 Word 中將表格內容向後移動的具體操作步驟：

1. 選中您需要向後移動的表格，單擊右鍵並選擇“表格屬性”。

2. 在彈出的對話框中，選擇“列”選項卡，在“縮進”下拉菜單中選擇所需的縮進值。

3. 單擊“確定”按鈕以應用新的設置。

請注意，更改表格的縮進值可能會影響表格的整體布局和格式，因此需要謹慎處理。如果您需要更精細的調整，可以選擇“布局”選項卡中的“邊距”功能，並根據需要調整表格的左、右、上、下邊距以實現精確控制。