對於塗酷修容盤的色號選擇，很難給出一個確定的答案，因為每個人的膚色和個人喜好不同。不過，以下是一些建議幫助你選擇適合的色號：

1. 膚色：根據你的膚色選擇適合的色號。如果你的膚色較淺，可以選擇較淺的色號，以避免修容過重。如果你的膚色較深，可以選擇較深的色號，以更好地突出面部輪廓。

2. 需求：考慮你的修容需求。如果你想要柔和的自然修容效果，可以選擇較為中性的色號。如果你想要更強烈的立體感和輪廓效果，可以選擇較深或較明亮的色號。

3. 配合妝容：考慮你通常的妝容風格和喜好。如果你喜歡自然妝容，可以選擇較為柔和的色號。如果你喜歡濃妝效果或者需要適應不同場合的妝容，可以選擇較深或較亮的色號。

最好的建議是親自前往專櫃或化妝品店，嘗試不同的色號，並在臉上試用一下，以找到最適合你的色號。試用後，你可以觀察效果，看是否符合你的期望和需求。此外，也可以諮詢化妝師或專業的美妝顧問，他們可以根據你的膚色和需求，給予更具體的建議。