1. 力量：指肌肉群上拉、下拉、繞身等力量動作；

2. 柔韌性：指身體某一結構，或組合結構能夠抵抗外力壓縮或拉伸的能力；

3. 肌肉耐力：指肌肉拉伸或收縮持續時間；

4. 肌肉協調性：指肌肉組在動作過程中發揮協調性能力的程度；

5. 技術能力：指運動員能夠發揮運動技術能力的程度和水平。

回答如下：1. 有氧耐力：測試人需要完成一定時間的有氧運動，例如跑步或騎車，測試其能持續多長時間並保持一定的心率水平。

2. 肌肉耐力：測試人需要完成一定次數的重複動作，例如俯臥撐或仰臥起坐，測試其肌肉耐力水平。

3. 柔韌性：測試人需要完成一定的伸展動作，例如向前彎腰或扭轉身體，測試其身體柔韌性。

4. 力量：測試人需要完成一定的負重動作，例如舉重或深蹲，測試其肌肉力量水平。

5. 敏捷性：測試人需要完成一定的快速反應動作，例如快速轉身或跳躍，測試其身體敏捷性。