1. 練背部的繩子叫做背部拉力繩。
2. 背部拉力繩是一種專門用於鍛鍊背部肌肉的健身器材。
它通常由彈性繩和手柄組成，可以通過拉伸繩子來鍛鍊背部肌肉。
3. 使用背部拉力繩進行訓練可以有效地增強背部肌肉的力量和穩定性，改善姿勢和姿態，預防和緩解背部疼痛。
此外，背部拉力繩還可以進行多種不同的訓練動作和姿勢，延伸訓練範圍，提高鍛鍊效果。

“拉力繩”或“訓練繩”，也有人稱之為“背部訓練繩”或“背部拉力繩”。

這種繩子通常是由高強度材料製成，如聚酯纖維、尼龍等，可以用於進行各種背部訓練，如引體向上、划船、倒立等。使用拉力繩進行訓練可以有效地鍛鍊背部肌肉，增強肌肉力量和耐力，改善身體姿勢和形態。此外，拉力繩還可以用於全身有氧運動，促進心肺功能的提高。如果您想要使用拉力繩進行訓練，請選擇適合自己的規格和強度，並在專業人士的指導下進行訓練，以確保安全和效果。