自身調節指的是生物體內部自行進行調節以維持穩態的過程。其主要特點包括：

1.自動性。

生物體內部具有特定的自動調節機制，能夠自主感知環境變化，並作出相應的調整。

2.反饋性。

內部調節機制能夠通過感知外部刺激的變化，及時調整內部機能，以達到穩態。

3.適應性。

生物體對環境逐漸適應，逐步建立起相應的內部調節機制，形成個體適應環境的狀態。

4.動態性。

生物體內部環境不斷變化，因此其內部調節機制也不斷變化，以適應不同環境下的生存需要。

總之，自身調節是生物體內部自行進行的一種智能調節機制，能夠使生物體在不斷變化的環境中維持穩態，從而保證生存和生命運動的正常進行。

自身調節的特點是調節強度較弱,影響範圍小,且靈敏度較低,調節常侷限於某些器官或組織內,但在生理功能調節中仍具有一定意義。