如果你的左腳腳踝不舒服，並且希望選擇適合跑步的鞋子，以下是一些建議：
1. 去專業的運動用品店：尋求專業人士的建議非常重要。專業的工作人員可以幫助你選購適合你腳型和跑步方式的鞋子，並提供適合你問題的建議。
2. 支撐性和穩定性：尋找具有較好支撐性和穩定性的跑鞋。這可以幫助減少腳踝扭傷的風險，並提供舒適的支撐。
3. 緩震和減震：選擇具有良好緩震和減震功能的跑鞋可以減輕左腳腳踝的壓力和不適感。
4. 適合腳型的鞋幫：選購適合自己腳型的鞋幫。某些人可能需要更高或更低的鞋幫來提供額外的支撐和舒適度。
5. 試穿並測試：在購買前，確保試穿幾雙鞋子，尤其是跑步一段時間後左腳腳踝不舒服的情況。試穿時，要仔細檢查腳踝部位是否有足夠的支撐和舒適度。
最重要的是，購買適合自己腳型和需求的跑鞋，並且遵循逐漸適應和增加跑步強度的原則，以避免進一步的傷害和不適。如果問題持續存在，請考慮諮詢醫生或專業的運動治療師。