易次元職業偶像要加體重，建議採用以下方法：

1. 飲食均衡，保證攝入足夠的營養。易次元職業偶像可以增加蛋白質、碳水化合物和脂肪的攝入量，例如食用肉類、蛋類、豆類、麵包、米飯、油炸食品等。

2. 增加進食量，控制進食頻率。可以增加每餐的食量，並適當增加進食的次數，但是要逐步適應，避免腸胃不適。

3. 增加運動量，促進食慾。易次元職業偶像可以參加適合自己的體育運動，例如籃球、足球、羽毛球等，有助於促進食慾並增加體重。

4. 食用高熱量的食品，例如堅果類、巧克力、冰淇淋等。

5. 規律生活，保證睡眠充足。睡眠不足會導致易次元職業偶像的身體疲勞，減少食慾，影響增重效果。

需要提醒的是，增重過程需要逐步進行，不能一下子增加過多的體重。同時需要注意增重方式的健康性和科學性，避免出現影響健康的問題。建議易次元職業偶像在進行增重前，諮詢營養師或醫生的建議。