徒步旅遊的好處，太多了！你知道嗎？

玩戶外運動 可以使你體驗到與在城市中餬口完全不同的感覺，感慨感染大天然，感慨感染集團合作精神，感慨感染自我動手能力，磨練自己的意志，鍛鍊自己的體力，感慨感染野外清新的空氣，還可以體驗到在野外各種環境，悟空研學提醒您現在戶外徒步，戶外拓展，野外生存練習成為人們除了旅遊之外最喜愛玩的運動，不需要太奢靡的裝備，只要你有決心信念和激情，就可以背起揹包，到天然中去，相信你會喜歡在天然中的感覺。以上是我的感慨，但願能幫到你。

1 、增加記憶力跟著春秋的增長，人的記憶力也在退轉，步行能夠增加記憶力，記住天天早上走路，記憶力會越來越強了。

2 、開啟經絡長期坐在辦公室，沒留意身體，經絡僵硬了，全身會有小疙瘩，堅持步行，疙瘩就少良多。

3 、放鬆脈搏經絡不通，脈搏天然僵硬，全身都很緊張，很僵硬，天天下戰書步行半個小時，全身放鬆了。

4 、身心不安身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都來自於氣血不通，氣血不通的原因就是經絡不通，所以，身心都不自由，透過走路，氣血通暢了，身心就自由了。這方面與步禪有關係。

5 、增加心臟功能不愛運動，所以心臟不好，步行，我發現，步行能增強心臟功能，使心臟慢而有力。

6 、買通血管醫學講，步行能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性，我相信這句話，由於，步行能夠增強全身彈性。

7 、增強肌肉氣力我曾經餬口沒有規律，所以，我的全身肌肉僵硬而沒有彈性，就是沒有氣力，我確實透過步行之後增強了肌肉氣力，還有強健腿力和足力、筋骨，而且關節也靈活了。

8 、通暢血液輪迴人體血液不通暢，由於，經絡和脈絡不通，那樣就血液不通暢，人輕易得病，步行能夠買通經絡，增強人體血液輪迴和新陳代謝。