每天看著日出日落，枯燥的退休生活顯得很單調。原來的工作壓力沒有了，為了養家餬口的壓力不見了，孩子也是為人父母的年紀，用不著再操什麼心。自己一下子有種失落和脫離社會的感覺。原來生活的軌道變道了，再要那樣生活不再可能，不知不覺自己跨入老年人行列，看來不服老不行，歲月吹人老。

校正自己的生活軌道，尋找適合自己退休的生活方式。自己年輕時就喜歡旅遊，但那個年代沒有時間和經濟基礎，只能想想而已。現在則不然自己可以給自己做主，雖然和老伴的退休金每個月加起來不到6000元，但到時候肯定能拿到手，這樣一來我們就開始規劃怎麼根據自己的經濟條件實現愛旅遊的理想。

研究來研究去，只有自由行能夠支撐我們來完成愛旅遊的計劃。從那以後我們就開始自由行，近三年多時間走過大小城市83座，其中我一個人走過35座城市。開始帶著旅遊的色彩，遊山玩水，後來就有了深一層的變化，那就是開始以旅行為主的旅行方式。每到一個城市我們都走街串巷深入到街巷裡面感受當地人的風土人情和人間冷暖。

在自己一個人的旅行中，坐在火車上常常想著下一個城市旅行攻略。別小看做旅行攻略這是了解一個城市最好的方式，通過做攻略篩選出理想的目標城市。

其實旅行，相當一部分時間在路上，如何讓單調的旅行路上不再單調，自己的排遣消磨方式，帶一本自己喜歡看的書，一頁頁慢慢品味，讓孤單寂寞的心不再孤單和寂寞，走進書裡的人物思想裡，隨著他們的思想起伏而起伏。或者帶上半導體收音機聽評書也是一個不錯的選擇，總之讓自己腦子裡總有一種自己喜歡的內容填充進來。

望著列車的窗外，一幕幕景色像一幅幅山水畫進入眼簾，一座座城市就是通過這種形式將自己輸送到目的地。一會田野在現、一會村莊閃過、一會穿過高山峻嶺，呼嘯而至的列車像一匹馳騁在草原的駿馬由韁而至。心裡的那種孤獨、恐懼、擔心、隨著列車的行駛變得蕩然無存，一個個美麗目標城市的畫面出現在腦海中，那種期盼、期待、嚮往、湧上心頭讓人激動。

這一張張車票記錄著行走在85座大小城市的印記，也充滿了自己從第一座城市走起到85座城市的心路歷程，那個經歷既美妙又美好，讓自己有充分的時間和自己對話，雖然已經六十多歲，卻活出了年輕時都沒有的精神狀態，這還得感謝自由行給自己帶來的變化。

說心裡話，直到自由行走到第81座城市（餘杭、餘姚、衢州）時候，自己才真正感悟到旅行是一種精神修行，通過這三座城市的旅行，從心理上、狀態上、思想上都有著不同於前些城市的質的變化。這次出行帶著四種藥上路的，沒想到在旅行中病情竟然消失了。雖然一個人的旅行是孤獨和寂寞的，但同時也是檢驗和考驗自己修養的時候，讓孤獨和寂寞變為一種動力，讓孤獨和寂寞成為一種成長契機，讓自己在孤獨和寂寞中變得內心強大起來，這是一個在旅行中獨處，與自己心與心的交流——一個退休老年人的感悟。