立冬之後，

天氣漸漸冷起來啦，

不如去泡個溫泉，

溫暖整個冬天~

小編貼心整理了一份

湖南溫泉地圖，

請收藏~

寧鄉灰湯溫泉

灰湯溫泉位於湖南省寧鄉縣南部灰湯鎮，是三大著名高溫複合溫泉之一，已經有2000多年的歷史。灰湯溫泉水溫高達89.5℃，泉眼最高溫度達102℃以上，泉水晶瑩如玉，沸如滾湯，含有對人體有益的硫化氫、硒、鉬、銅、鋅等29種以上的微量元素、礦物質。

溫泉浴後會感覺到面板真的像剝了殼的雞蛋一般順滑，同時還有消炎、鎮靜、安神、調節生理機能、改善心血管功能等功效，對血液迴圈、神經系統等慢性疾病理療效果奇佳，在當地有著“神水”、“聖泉”的美稱。

除了泡溫泉，灰湯周邊也有很多好玩的地方，值得去逛一逛。偉人故里花明樓、千年炭河古城、溶洞奇觀千佛洞、風景如畫的青羊湖......

邵陽高洲溫泉

高洲溫泉位於湖南省邵陽市隆回縣高洲鄉熱水井村，常年水溫48.5℃，這是一處可直接飲用的純天然特種醫療溫泉。

溫泉流水量大，常洗常新，並不汙染，富含鉀、鈉、鎂等30多種微量元素及人體健康必需的偏矽酸，具有滅菌、殺蟲、消炎等醫療作用，偏矽酸居全國第一，是全世界上罕見的特種醫療溫泉，對神經系統疾病，特別是精神重壓症、面板病、風溼病、消化系統疾病有顯著療效。

高洲溫泉毗鄰中國花花瑤民俗文化園、紫鵲界梯田、梅山龍宮等景區，交通十分便利。

張家界江埡溫泉

江埡溫泉度假村，位於張家界市慈利縣江埡鎮，江埡溫泉主要特色是高標準的自然園林式露天溫泉與室內溫泉，這裡是天然中溫溫泉，水溫常年在54度左右。

江埡溫泉水質清澈碧透，溫泉水富含對人體有益的多種礦物質元素，有著舒筋活絡、強身健體、潤夫養顏、安神、抗衰老等保健作用。在繁忙之餘，來泡一泡溫泉也是一種放鬆身心，休閒娛樂的方式。

江婭溫泉距離張家界武陵源景區很近，除了來泡溫泉，去森林公園走一走，看一看奇峰異石，感受一番深谷幽蘭的靜謐也是另一種放鬆方式呢~

莽山森林溫泉

莽山森林溫泉位於郴州莽山國家森林公園內，莽山森林溫泉水地處莽山森林中心，出水溫度達55.5℃，屬於稀有高山醫療型偏矽酸溫泉，是健康養生的好去處。在冬季的冰天雪地裡泡溫泉，是莽山森林溫泉的最大特色。山上的樹木掛滿霧凇，而露天湯池卻熱氣騰騰，極大的反差讓其別具一格。

莽山溫泉對關節炎、高血壓、風溼病、偏癱都有特殊治療效果，而且還有滋陰養顏、安神解乏的作用。偏矽酸是人體必需的微量元素，對骨骼、血管生長有保健作用，對心血管、腦血管、冠心病等都有很好的理療保健功效。

同時，莽山森林公園素有“第二西雙版納”和“南國天然樹木園”之稱，山奇、水秀、林幽、石怪，境內奇峰疊翠、溪澗縱橫，“莽山壯美驚天下、原始生態第一山”是它最真實和生動的寫照。泡溫泉，逛森林，冬天好不愜意。

郴州汝城溫泉

郴州汝城溫泉位於湖南省郴州市汝城縣熱水鎮，是中國南方水溫最高，流量最大，水質最好的天然溫泉。汝城溫泉屬高溫熱水型溫泉，具有“水溫高、流量大、水質好、含氡高”四大特點，一般91.5度，最高98度。據當地人說，在溫泉裡泡粉煮雞蛋完全不成問題。

溫泉溫泉水中含30多種對人體有益的微量元素，特別是氡的含量極高，是舉世罕見的“氡泉”，具有調節內分泌，促進生殖腺新陳代謝的功能。

除了溫泉，汝城還有飛水寨瀑布、南國天山草原、封泉遺址、商代文化遺址等自然景觀和人文景觀，是觀光、旅遊、度假的理想之地。

宜章縣一六溫泉群

宜章縣一六溫泉群位於湖南省郴州市宜章縣南端的一六鎮，豐富的地熱資源，讓這裡有著“溫泉之鄉”的美稱。

一六溫泉屬低礦化、低硬度高溫硫磺型礦泉水，含有對人體有益的多種元素，水質清澈、澄明，無色無味。這裡舒適的溫泉浴不僅能使人清除疲勞，加快血液迴圈，促進新陳代謝；而且能治療多種面板病和流行性疾病，對關節障礙、腰肌勞損、四肢麻木、腸胃病等均有一定療效。不論是對症治病，還是防病健身，都大有益處，經常洗浴，可祛病養顏，使人延年益壽。

宜章縣也有很多值得一去的旅遊景點，白石渡丹霞風光、騎田嶺自然風景區、白沙臘元古民居群、天塘譚氏宗祠等等自然和人文景觀，世界這麼大，你應該去看看~

不二門野溪溫泉度假村

不二門野溪溫泉度假村位於吉首永順縣不二門景區，野溪溫泉是不二門國家森林公園內一處純天然溫泉，溫泉修建於2016年，水溫常年保持在39.8—41攝氏度之間。背依石林峭壁，前懸猛洞河岸的野溪溫泉被嶙峋的怪石簇擁，各式各樣的露天泉池鑲嵌在錯落有致的石林之間，熱氣蒸鬱，氤氳縈繞。

泉水富含硒、鍶、硫磺等多種礦物質，經常沐浴，面板也會變得細膩光滑，獨特醫療保健作用，對面板病有顯著的療效。

泡溫泉逛不二國家森林公園，還能去永順老司城遺址走一走，這裡是土司王朝八百年統治的古都，老司城遺址也是被列入中國第一批國家考古遺址公園立項名錄，獨特的風景與人文景觀值得去看一看。

冬日時光，

約上三五好友，

去泡一泡溫泉，

暖身更暖心~