仰光是緬甸故都，緬甸最大城市也是仰光省首府，位於緬甸南部的伊洛瓦底江三角洲，面積598平方公里，人口761萬，1855年至2005年期間為緬甸首都。仰光在2500年前，曾是孟族（又稱得楞族）漁村，名叫奧加拉巴，11世紀時稱為達貢（又稱大光），這個名稱來自梵文，意思是“三崗村”，傳說古時候這裡有三個山崗。後來成為一個很小的城鎮，主要以瑞光大金塔而聞名。仰光兩個字緬語為“戰爭結束”之意。仰光素有“和平城”的美稱。仰光時區是協調世界時加上六個半小時。

伊洛瓦底江是緬甸最大的河流，其河源有東西兩支，東源叫恩梅開江，發源於察隅縣東北20千米處，向東南流，在德步裡西北約6千米處流入雲南省，名獨龍江，折向西流入緬甸，名恩梅開江，折向南流入邁立開江匯合後始名伊洛瓦底江，最後注入印度洋。西藏境內長77千米，平均寬度30米，流域呈矩形，流域面積2150平方千米。河谷成為緬甸歷史、文化與經濟的中心地帶。伊洛瓦底江是緬甸內河運輸的大動脈，自密支那以下1730公里間皆可通航。河谷平原為緬甸最重要的農業區，中游地區有油田，下游三角洲中盛產稻穀。幹流沿岸主要城市密集。作為亞洲中南半島大河之一，河流全長2714公里，流域面積43萬平方公里。整個流域受西部山地和撣邦高原的夾束，呈南北長條狀，河口段為扇形三角洲（3萬平方公里）。

河內直轄市是越南社會主義共和國的首都，越南第二大城市，位於越南北部的紅河三角洲，面積3340平方公里，人口756萬人。河內無論是從南方到北方，還是從內地到沿海，均是必經之地，地理位置十分重要，擁有北方最大的河港，多條鐵路在這裡相聯結，是北方公路的總樞紐，郊區有內排機場和嘉林機場，水、陸、空交通便利。

紅河源頭位於大理州巍山縣永建鎮紅河源村密驢摩彝族村北面哀牢山脈起始段—龍虎山，流經中國雲南的大理、楚雄、玉溪、紅河四個地州的17個縣市和越南北部的12個省，全長1280公里。其中雲南境內695公里，佔紅河國際性河流總長度的54%，越南585公里，佔總長度的46%；流域總面積138748平方公里，在中國雲南境內的流域面積74890平方公里，佔全流域面積的54%，幹流年平均流量450立方米/秒。在中國境內有幹流紅河（元江）及其最大支流李仙江（把邊江），二江在越南境內越池匯合，之後經北部灣入南海。紅河三角洲是越南北部的主要經濟區域。

胡志明市在湄公河三角洲，距出海口80公里，面積2090平方公里。截至2014年，人口約1200萬，1955年後為越南共和國（又稱南越）“首都”。社會經濟發展受西方影響，商業發達，曾有“東方巴黎”之稱。十九世紀末發展成東南亞著名港口和米市。1932年西貢與堤岸合併成“西堤聯區”。第二次世界大戰後，又與嘉定市聯合組成“西貢-嘉定市”，或稱“大西貢”。1946年11月越南國會通過命名為西貢市，1975年，便將西貢改名為“胡志明市”。

湄公河發源於中國唐古拉山的東北坡，在中國境內叫瀾滄江，流入中南半島後的河段稱為湄公河。湄公河干流全長4909千米，是亞洲最重要的跨國水系，世界第七大河流；因由越南流入南海有9個出海口，故越南稱之為九龍江。下游流域居民約佔河畔4國人口的1/3。幾乎所有的人都從事農業，水稻為主要作物。人口最密集之處在三角洲與呵叻高原。為數不多的城市人口一直在急劇增長，主要是通過移民遷往都市。流域人口沒有共同種族關係。種族集團從湄公河上游地區包括克倫人和苗人這些山地集團在內的漢藏人到湄公河下游流域的高棉人、占人、泰人、孟人和越南低地集團均有。越南人密集於三角洲，高棉人和泰人至為廣泛地分佈於下游流域。