傳統意義上的藏區其實包括了西藏、青海、川西、甘南及雲南北部地區的藏民活動的地區，藏族是中國五十六個民族之一，是中華民族的重要組成部分，而藏區的高山高原地貌與風景是眾多向往者的天堂。傳統的藏區劃分三個區域：以西藏地區為主的衛藏地區（法域衛藏）、以青海地區為主的安多藏區（馬域安多）、以川西-藏東地區為主的康巴藏區（人域康巴）。

一、衛藏地區

衛藏主要指西藏核心地區，“衛”是藏語“中心”之意，指以拉薩河谷為中心的地區；“藏”是“河”之意，泛指日喀則以西、以北的廣闊地區，是現今西藏自治區除去昌都地區以外的其他地區，是西藏地區的文化發祥地，是藏區的政治、軍事、文化中心。既有高原江南——林芝地區，也有高原中的高原——阿里地區，是藏傳佛教核心地區。

二、安多藏區

安多歷史上稱為朵思麻，是從朵甘思（今康區）分出來的。安多藏區位於青海、四川、甘肅三省交界位置，屬於高山高原地區，包括了青海省的果洛州、海西州、海南州、海北州、海東和黃南州；四川阿壩州等地區；甘南州等。安多因緊鄰蒙古族地區，畜牧業發達，牧馬及賽馬成為了重要的文化組成部分，安多藏區的馬成為了地區代表。

三、康巴藏區

康巴義指康定-巴塘地區，傳統意義上的藏東地區，泛指川西、滇北、青南地區，包括西藏昌都地區、四川甘孜州、青海玉樹州、雲南迪慶州，是地理上的橫斷山系地區，地勢起伏、風光秀麗、人傑地靈。這裡不僅孕育了有名的康巴漢子、婀娜多姿的康巴女子，還有著名的“康定情歌”。