旅行時如何保護自己？無論是在車載馬桶，摺疊桌，扶手上，還是在前排座椅的口袋中，細菌都會在飛機上長時間停留，因此在飛機上存在被細菌感染的風險。找出細菌大多數在哪裡是防止感染的最佳措施。

廁所甚至不是細菌濃度最高的地方

細菌和病毒與您同行

登機時，飛機內部常常給人以清潔衛生的感覺。但是，正如2014年美國科學家在波士頓舉行的美國微生物學會年度會議上所說的那樣，情況並非如此。在測試過程中，研究人員發現在四天的扶手上可以檢測到腸道細菌大腸桿菌。通常這些糞便細菌是無害的。但是在某些情況下，這種細菌會引起消化道外的危險感染，例如腦膜炎和腹膜炎。著名的MRSA細菌可以在飛機座椅靠背的口袋裡粘附長達一週，它對大多數常見抗生素具有抗藥性，並可能導致致命感染。但不必過於擔心，因為飛行中的細菌載量與公共生活中其他地方的細菌載量相當。更自覺地使用物品以及消毒物品是有意義的，尤其是在身體免疫力較弱的情況下。

飛機上大多數細菌潛伏的地方

長期以來，一些醫學專家已經意識到國際航班將以前所未有的程度促進傳染病傳播的危險，因為細菌可以在機艙中找到理想的繁殖地，但任何認為洗手間感染最嚴重的人都是錯誤的。調查結果令人驚訝：大多數細菌在飛機的摺疊桌子上四處亂逛，平均每平方英寸發現2155個菌落形成單位（CFU）；機場的飲水機上的按鈕（1,240 CFU /平方英寸）在細菌汙染最嚴重的地區中排名第二；前座口袋周圍的細菌繁殖條件也很理想；機上的廁所沖水按鈕（265 CFU /平方英寸），安全帶的扣環（230 CFU /平方英寸），以及洗手間的門鎖都位於後面。

如何保護自己免受病原體侵害

因為乘務員在乘客下飛機與上飛機之間並沒有足夠的時間進行徹底的消毒，因此機上乘客有免受病原體侵害的危險，應保護自己免受免受威脅：

1應避免食物與被細菌汙染的桌子直接接觸；

3請謹慎使用為您提供的枕頭和毯子。因為當乘務員將它們提供給多個旅行者時，細菌載量通常高於平均水平