生活的廣度決定優秀程度，身臨其境的旅行，便是一個人更為高階的成長方式。

行萬里路前讀萬卷書，行萬里路中閱人無數，行萬里路後思索回顧

我一直認為，旅行分為兩種：一種是享樂度假型。一種是體驗受累型。

很多父母喜歡帶娃享樂型度假，這種適合有錢的父母。但我帶娃特別是男娃更喜歡體驗受累型，而且是用最原始的“旅行交通方式”——徒步。因為我一直深信艱苦的旅程是一次內心豐盈之旅。徒步可以更加真切地領略大自然的瑰麗壯觀，盡享來自古老的饋贈。

人的身高不足2米，銀河系直徑 10萬光年。人生不過百年，宇宙大爆炸開始於137億年前。沒體會過渺小，也很難理解壯麗。

5歲就完成了很多進階徒步路線：吳越古道、徽杭古道、莫干山野路是很多成年人也不敢挑戰的徒步路線。下圖是親測的長度、高度組合成的強度係數——小小發揮一下數學專業特色建了一個小模型，供想徒步杭州周邊的親子家庭參考。

徒步真的是百利而無一害，簡單可操作，城市周邊走起來，農村娃更加有得天獨厚的優勢。不僅可以輕鬆帶娃，還可以大人孩子一起鍛鍊身體，拋開手機等現代化擾動全身心陪伴孩子，增加親子感情，呼吸新鮮空氣洗肺，欣賞美景（話說自從帶娃徒步以來發現江南真的美，學會並習慣了欣賞身邊的美，也注意到了杭州市區的美景，心情明媚的自帶Sunny正能量），更重要的是可以很好的鍛鍊孩子的獨立能力。

孩子天生熱愛大自然，從知道週末有徒步登山計劃開始，內驅力爆棚。知道要徒步開始，Ivan就著手計劃，需要提前完成什麼事情，當天需要用到什麼東西提前做好準備。徒步前一天晚上，Ivan和他的小夥伴都很開心的自己準備妥當徒步行李，早早入睡期待第二天的徒步。第二天大清早很自覺的起個大早，催促爸爸媽媽快點。5歲的Ivan會自己洗鞋子，所有他的鞋子都是自己洗，洗的心甘情願。下圖這麼髒的鞋子就是自己洗，因為玩的時候我也不會多加干預，可以玩，但是弄髒了自己洗，他開心、我更開心。

內驅力體現在為了自己本身的意願做某件事，比如寒冷的時候想穿衣服，學習做一道自己愛吃的菜，或者為了增強體質而運動。內驅動力的獎勵來自於完成這件事時，自己內心產生的滿足、興奮、愉快等情感。

外驅力體現在為了外界因素做某件事，通常是為了獲得特定的回報或避免懲罰，比如為了通過考試而讀課本，或者不想父母嘮叨而收拾房間等。

所以教育最最最重要的目的是通過各種手段激發孩子的內驅力——主動學習、主動解決問題、主動鍛鍊、主動收拾玩具、主動……。在徒步這件事情上，Ivan充分知道我的關切是什麼？所以為了能夠每週都參加我組織的徒步，自覺做好我關切的事情，比如很願意洗鞋子的習慣也是徒步以來養成的——因為我說了只有獨立的大小孩才能有能力戶外徒步、才有能力自己做更多的決定和承擔更多的責任。

Ivan登頂吳越古道的浙西天池

那麼多大的小孩可以帶著徒步呢？

看每個小孩的具體特點，最適合的教育才是最好的教育，徒步旅行也一樣。

也有的父母擔心危險，我的經驗是，在風險可控的情況下，如果小朋友想嘗試就讓他試。Ivan 3歲時第一次去爬山特別興奮，自願爬一部分沒有臺階的石頭+土+草的山，這是他第一次探索自行爬略陡無臺階的小山頭，之後又反覆爬了好幾次，爬的不亦樂乎，而旁邊有的大約5、6歲甚至更大的小朋友在家人的不鼓勵或者各種情況下沒爬2米就下來了。

整體建議：帶小朋友徒步旅行，由易到難，由短到長，由正常海拔到稍高再到更高等遞進式逐步走起。帶小朋友徒步行程建議寬鬆，不趕時間，把握徒步的速度和節奏，父母以孩子為主，小朋友想玩玩沙石接觸大自然就讓他玩玩。

在徒步旅行前，必須要對要去的地方有所了解，了解那個地方的地形，另外還要知道徒步旅行的總距離。孩子在徒步旅行的過程中很容易叫累，所以要計劃好休息的地點，並且在休息的時候準備好餅乾或者零食、水充飢。

挑選比較成熟的路線，路況較好、安全係數大，途中的配套設施也有保障。

理想的親子徒步路線最好能包括山林、河流、湖泊等多種地貌。

今天特分享帶娃旅行的中國8大經典徒步線路，有的我們已經徒步過還想再去的，有的是我們計劃在接下來2年內完成徒步的。這些經典路線也分享給想徒步、愛徒步的親子家庭。帶你離開擁擠的城市，瑣碎的生活，仰望高山之巔，星空浩瀚。

1、「廣西灕江 最詩意」

語文課本那篇"桂林山水甲天下"的美文讓桂林深深地烙印在我們的腦海中， 桂林最美的景莫過於灕江，多美自行找20元人民幣的風景看看。灕江兩岸從來不缺美景，霧氣濛濛的清晨、斜陽西下的傍晚、明月當空的夜晚，江中的點點漁火、身披蓑衣的漁翁和身旁矯健的魚鷹、江心的一葉扁舟……

這裡的美用語言說不清，要用心去感受；用眼睛看不完，要用腳去觸碰！踩著鵝卵石徒步灕江邊，帶娃揹包客的你們就是江畔的一道獨特風景，Ivan去灕江的時候2歲多，最喜歡玩大片的鵝卵石，還有接地氣的一路奔跑。。。

最佳時間：一年四季

徒步線路：草坪→楊堤→興坪（精華段）

所需時間：1-2天左右（根據小朋友情況自行調整時間）

適合小朋友：正常運動量的小朋友，不限年齡

2、「四川稻城 最原始」

奧地利探險家約瑟夫.洛克曾說過這樣一句話：“在整個世界裡，還有什麼地方有這樣的景色，等待著攝影家和探險家！”這個美得驚世駭俗的地方在中國四川西南邊緣，它的名字叫稻城。

稻城的春天來的比較晚，在藍色天空映襯下，山巒的輪廓青黑晶亮。山谷的盡頭，巍峨的仙乃日雪峰毫無保留地沐浴在Sunny之下，簡練而險峻，像寥寥幾筆勾勒出的簡筆畫。

9至10月是稻城最美的季節，大片大片的高原草甸現在已經逐漸變為黃綠色，環抱高原海子的水草也由養眼的綠色向迷人的金色過渡。

最佳時間：春夏秋

徒步線路：亞丁—龍同壩—衝古寺—洛絨牛場—牛奶海—五色海—稻城

所需時間：8到10天左右（根據小朋友情況自行調整時間）

適合小朋友：高海拔區域，如果沒有經過適度徒步及海拔鍛鍊的小朋友，建議8、9歲及以上。有朋友的小朋友經常出去徒步旅行，5、6歲也是可以的。

3、「 西藏墨脫 最艱難」

墨脫一直是原始和神祕的代名詞，是徒步愛好者心目中隱祕聖地。森林瀰漫數千裡，花木遍山，藤蘿為橋，被稱為世外桃源。

艱難險涉，崎嶇坎坷，它猶如孤島；

山林翠竹、煙雲繚繞它又如仙境。

她默默無聞、偏遠僻靜，待你走進浩如煙海的叢林深處，你會體會到最原始的慾望，重新認識自己的生命。

最佳時間：6月中旬、10月中旬

徒步線路：林芝派鄉→拉格→阿尼橋→巴登則→墨脫→達木→80K

所需時間：9天左右（根據小朋友情況自行調整時間）

適合小朋友：高海拔區域，正常運動量建議8歲及以上。重度戶外徒步愛好者小朋友年齡可以更小，有帶5歲小朋友去西藏徒步的

4、「新疆禾木 最絢爛」

沒有江南水鄉的溫婉流轉，沒有徽派古鎮的歷史底蘊，禾木就似一個寧靜悠然的童話王國，木屋、柵欄、牛羊，無處不體現著古樸原始的氣息。

蔥鬱連綿的群山間，籠罩著薄霧的喀納斯湖更是秀美絕倫。春季，花草繁密，滿山遍野；秋天，層林盡染，村落靜謐安詳，一切如同夢幻中的仙境。而當你真正用自己的雙腳走進喀納斯時，這種感受將更加強烈……

最佳時間：春秋

徒步線路：賈登峪→白哈巴→黃金大道→中哈界碑→中華林→禾木村

所需時間：2-3天左右（根據小朋友情況自行調整時間）

適合小朋友：建議正常運動量6歲及以上可以徒步

5、「江西武功山 最迷人」

5月最佳的徒步聖地，非武功山莫屬，這座徒步愛好者心中的天堂。

雲霧猶如武功山的精靈，有了它們，武功山便充滿了靈氣、活力和神祕。武功山的雲霧讓一座座真實的千米高山，變得虛無縹緲，或被淹沒、或成為座座孤島。

武功日出，照徹大千，冉冉上升之間，萬頃紅波，奔騰澎湃，猶如草甸在燒，天空在燒，讓人感覺普照眾生而入佛正道的意韻。

最壯闊的高山草甸

10萬畝草甸綿綿於海拔1600多米的高山之巔，穿雲入霧，春夏綠油油，秋季金燦燦，冬天白皚皚。無需遠赴邊陲，便可領略北國風光。

最耀眼的繁星 ▲圖蟲 @攝影師阿木

深藍色的天空裡懸著無數半明半昧的星，閃爍之間，好似一雙雙靈動的眼眸。

最佳時間：5月1日到10月1日

徒步線路：沈子村—九龍山（鐵蹄峰）—金頂—發雲界—山腳

所需時間：3天左右（根據小朋友情況自行調整時間）

適合小朋友：建議4歲及以上

6、「四川瑪嘉溝 最神祕」

挑剔的旅行者，一定去的這個地方便是川西。除了米亞羅的三千里紅葉、四姑娘山的雪山彩林、亞青寺低吟的修行者······川西還隱藏了一個神祕境地——瑪嘉溝。

也許你會說川西類似的景點很多，但是小編敢說，再也沒有哪個地方，能夠跟它一般，乾淨而純粹。

森林覆蓋率達90%的土地上，滿滿數公里的草甸上是錦織掛毯般的野花，一灣灣藏在山谷的海子，時而湛藍、時而綠碧，還有甘甜的山泉水等你來嘗。

最佳時間：春秋

徒步線路：成都——都江堰——臥龍——四姑娘山（日隆）——猛固橋（馬爾康方向）——兩河鄉——瑪嘉溝

所需時間：5到6天左右（根據小朋友情況自行調整時間）

適合小朋友：建議4歲及以上

7、「內蒙古阿爾山 最真實」

春天的阿爾山，充滿溫情，有連綿的山巒，碧綠的森林，怒放的杜鵑花，平坦的草原，清冽的山泉……

@憨蟲嚼影

經典的徒步路線是從杜鵑湖到駝峰嶺的15公里路程，路途輕鬆，陸續經過湖泊、草場、森林、火山湖泊，白樺林、落葉松、杜鵑花海隨處可見，風景迷人。

徒步線路：杜鵑湖→駝峰嶺

徒步距離：全程約15公里左右

所需時間：1天（根據小朋友情況自行調整時間）

適合小朋友：正常運動量建議4歲及以上，早晚溫差大，帶羽絨服。

7、「江西長溪村 最鄉村」

婺源的美不僅僅在春天的油菜花海，春季來徒步絕對是驚喜滿滿。

長溪村青山環抱，綠水依流，村內鱗次櫛比的典型徽派民居與湖光山色交相輝映，動靜相宜，空靈蘊藉，處處是景，步步入畫。

晚上沿溪漫步，細聽水聲蟲鳴；清晨上山看日出，坐等晨霧聚了又散，很是愜意。

徒步線路：石城→長溪

徒步距離：全程約12公里

所需時間：3.5-5小時（根據小朋友情況自行調整時間）

適合小朋友：建議4歲及以上。當時我徒步的時候看到很多4、5歲小朋友在父母的帶領下跑的歡騰。

尾聲

終於到尾聲啦！8條最美徒步線路分享完畢，你心動了嗎？心動不如行動。

整天坐在閃爍的電腦螢幕前，把身體困在狹小的辦公桌，不如把視線從移到遠方的森林山丘；把身體帶到廣闊的田野鄉村，掠過都市的鋼鐵叢林，衝出現代的繁華，去尋找一份自然的寧靜。有想徒步的親子家庭，歡迎約伴同行，全程費用AA，我不賺錢，只為孩子有伴徒步更開心。

世界，並不只是自己那一畝三分地，它有5億多平方公里！