能長命百歲是很多人夢寐以求的一件事情，然而決定人類年齡的因素有很多方面，例如心態、飲食，還有一個至關重要的因素，那便是居住環境。我們居住環境的發展情況、氛圍等因素都會對我們的健康狀態以及心境有著莫大的影響，因此在中國的各個省份之間的人均壽命有高有低。其中中國長壽之鄉的數量最多的省份就是廣西，可以說是一個最適合養老的省份。

雖然根據2019年全國各省GDP、人均GDP排行榜上來看，廣西省的排名一直不高，尤其人均GDP甚至是倒數的位次；可見廣西省的經濟發展雖然一般，但是得天獨厚的生態環境、科學合理的生活方式、淳樸的民風造就了廣西的天然長壽優勢。

要評為長壽之鄉有3個必達指標：一是連續3年百歲老人佔總人口的比例在7/10萬以上；二是全區域人口平均預期壽命高於全國平均水平3歲；三是80歲以上老人佔總人口比例在1.4%以上。在目前官方評定公佈的77個"中國長壽之鄉"中,廣西獨佔25席,是中國長壽之鄉最多的省區,而且廣西百歲老人的比例遠超經濟發達的北京、上海等地,是中國罕見的"極高壽"老人密集區。

在廣西的眾多的長壽之鄉中，河池市巴馬瑤族自治縣因具備得天獨厚的自然條件，是世界五大長壽之鄉中百歲老人分佈率最高的地區，被譽為“世界長壽之鄉·中國人瑞聖地”。巴馬長壽村原名叫巴盤屯，位於甲篆鄉平安村，是平安村的一個自然村。但現在已經沒有人把它叫巴盤屯了，早已得名長壽村，並且是聞名於海內外的長壽村。

在巴馬，八十歲以上的老人還在田中愉快的耕作，奉養著家中更老的人；隨處可見近百歲的老人閒在家中，悠然自得。據史料記載，當地最長壽的人活到了142歲，新中國成立以後，這裡的長壽記錄是131歲。巴馬長壽鄉，全鄉515人，百歲老人多達7人，遠超國際上對於“世界長壽之鄉”的標準。

巴馬之美，在於青山、綠水、翠綠之間沒有城市的喧囂，沒有鬱悶的霧霾，只是清新的空氣和讓人心醉的田野。正是這樣的大好河山才養育了許多長壽的人，每年百萬遊客湧入，只為尋求這裡人長壽的奧祕。其中養生度假的來人有十萬人次。

根據研究，巴馬的長壽現象與當地的Sunny、空氣、地磁、風景等因素有關。還有，這裡的長壽老人大多長期食用無任何激素的天然生態食品，素多葷少。負氧離子含量高是巴馬長壽村人長壽的最重要祕訣；而這裡的飲用水源也是一個至關重要的因素，巴馬的長壽老人大多數都飲用山泉水。喀斯特地形的山泉水保持著特有的清澈。水中的礦物質及微量元素均衡，是長壽基因的保證；雖然外界稱其為“神仙水“實在有些誇張，但是喝一口巴馬水也是許多遊客來這裡必須做的一件事。

巴馬一方山水，遠離城市喧囂，在大自然賜予的這片喀斯特地貌和豐厚自然資源的沃土上，還蘊藏著更多山川河流繪成的美景。因此，在這塊神祕的土地上，還具有豐富而獨特的旅遊資源。巴馬當地獨有的喀斯特地貌，形成大大小小的溶洞，洞中鐘乳石各具不同神態，栩栩如生，成就了“串洞”奇觀，彷彿就是神話中的神仙洞府，而巴馬人像是誤入仙家之境。古有神仙洞府傳說，即“十大洞天、三十六小洞天、七十二福地”，今有世界壽鄉巴馬洞天福地傳奇。

如桃花源般令人難以忘懷的盤陽河秀麗風光、被英國探險隊稱之為天下第一洞的百魔洞，集天下岩溶洞之美於一身。洞內寬敞，隨季節變幻莫測，怪石林立，形成千姿百態的奇景；另外洞內負氧離子高達3萬-5萬個，地磁也很強，所以不少人買月票每天入洞養生；是來巴馬必去的景點。令人如夢還有美如西湖的賜福湖風光、弄友原始森林、龍洪田園風光、龍洪天然八卦景觀、東山瑤族風情、瑤族競技大觀及好龍天坑等。

巴馬依山而建，伴河而生，淳樸自然，是上天賜予巴馬的一片淨土，一個休閒保健的天堂。這裡的人們善良仁愛，勤勞樸實，世代百姓安居樂業，處處展現自然魅力，人與自然和諧共生，山河永伴。悠久綿長的歷史賦予了巴馬底蘊深厚的紅色文化、長壽文化、遺址文化，它們是桂西北的一顆明珠。