我們國家的水果品種眾多，除了吃鮮果外，我們還會將各種水果加工成乾果，它們加工後的口感有的甚至比鮮果還要好吃，如果你也愛吃乾果的話，建議看看這四種，可當零食還可以配茶，關鍵是好吃。

1、無花果乾

無花果是很多人都愛吃的一種水果，在新疆更是被稱為“水果皇后”，這裡出產的無花果也是無花果中的精品，很多人到新疆旅行都會嘗一嘗當地有名的無花果，它的鮮果吃起來非常的甜，但是唯一的缺點就是不耐放及不耐運輸。

所以當地就會把無花果製成乾果，不僅營養成分得以保留，而且還具有獨特的口感，吃起來軟糯又香甜。新疆產的無花果乾更是銷往全國，深受消費者的喜歡，吃起來除了沒有鮮果的水分，其它的完全不輸鮮果。

2、伊拉克椰棗

它是中東有名的美食，椰棗在阿拉伯國家有很悠久的歷史，幾乎遍佈了所有的阿拉伯國家，在古代人們更是將其當作外出必不可少的乾糧，一來是它不易變質，二來是它的能量高又利於消化，吃七粒就可以提供一天的熱量，將它當作乾糧省力又省心。

它還是迪拜很多富人常吃的一種乾果，它的營養價值相當高，對於損耗體力和能量的人來說，是一種難得的補給品。它還可緩解疲勞，讓人能快速恢復體力，而且還能促進腸道的蠕動，吃起來甘甜綿軟，甜而不膩。

3、加州西梅

加州西梅產自美國加州，它是由經日光照射成熟後的新鮮梅子乾製而成，雖說它是乾果，它但是它的營養成分同鮮果一樣，富含維生素、礦物質和纖維等，而且它還富含抗氧化劑，對於愛美的女性來說更是難得。

加州優質的地中海氣候，再配上得天獨厚的天然氣候與優沃的土壤，晝夜的溫差，讓加州西梅不僅香甜而且富有很高的營養價值。這種梅子的乾果吃在嘴裡肉質緊密上口，酸甜相融，多吃也不會膩。

芒果乾

芒果是一種熱帶水果，也是很多人都愛吃的一種水果，它的果肉細膩多汁，而且吃起來相當的甜。在西點中都能常見它的身影，由於芒果的產量高而且成熟後並不耐儲存，所以也會有一部分芒果製成果醬或是果乾等美食。

芒果乾雖說沒有鮮果豐潤的汁水，但是一點也不影響它的美味，厚實緊緻的果乾，咬上一口香氣撲鼻、甜入心脾。它不僅好吃，還具有益胃、止嘔、止暈的作用。它是現下相當受歡迎的一種果乾。