徒步是一味藥，可以治癒人生。

關於旅行，每個人熱愛的方式都不同。有人喜歡自駕，在路上享受風的速度；有人喜歡騎行，在車輪的轉動中感受旅程；還有人熱衷於徒步，用腳步一步一步丈量這個世界……

有人說，在愛旅行的人心中，只有徒步才是能最接近這個世界的方式。他們用最原始、最艱苦的方式，走過每一條山川、河流，跨過每一座高山，每一條溝壑。他們所熱愛的這個世界，就在他們腳下，都在他們眼裡。對於他們來說，徒步有這一種無法抵擋的魔力。

有人說旅行猶如生活中的一顆糖，能帶給人生一段甜蜜的時光。如果是旅行是糖，那徒步一定是人生的一味藥，解千愁、釋百憂。徒步行走的不僅僅是一段荒野的路，還是走向內心的皈依。當你越瞭解徒步，你也就越懂得人生。

每個人都有一段時間需要行走，或許你並不自知，如果你有下面這些情況時，可以試著出去走走，讓徒步帶你走進不一樣的世界，也讓人生嘗試一種新的可能。

01整天無精打采

無論多大歲數，人生總有一段時間，我們會對任何事物提不起興趣，整天無精打采的，沒有一點精氣神。

當你有這種狀態時，不妨去戶外走走，背上揹包，爬一座山，徒步一段路；曬曬暖陽，吹吹山風，聞花香，聽鳥鳴。或許行走不能改變生活，但一定能改變心情。

看見美好的世界，心靈這會跟著歌唱。行走在山野，一朵野花，都能讓你覺得生命如此美好。

當生活沒有動力時，就去戶外徒步，看見美好的世界，聽到大自然的聲音，這些都會成為生活的動力。

心有所期，行有所動，這樣的人生才會美好必至。

02易怒易躁，情緒失控。

控制情緒對很多人來說真的很難。有人會說這個社會戾氣太盛，人也太暴躁，可能因為一丁點小事就能讓情緒失控，點燃怒火。

說真的，這個社會現在易怒易躁的人真的太多了，想想自己很多時候也是這樣。控制不住情緒的人，終會被情緒所控。

當你也被困在情緒裡時，就應該出去走走了。換個環境，感受一下不一樣的人生。

當你行走在寂靜的山野中，內心也很跟著寧靜。看到的世界，感受到的氛圍，都會讓你內心寧靜淡然。你行走過的路，看到的風景，也終會成為人生的饋贈。

無論你懷著什麼樣的心情走向戶外，徒步山野。請相信，想著風景和陽光前行，這個世界一定能治癒苦澀人生。

當你也覺得自己易怒易躁時，就去戶外讓自己靜下來。在行走中感悟人生，人生或許就會有所不同。

03晚上總是失眠

失眠，現在已經成為搬磚人的日常。沒有失眠的夜晚，對於搬磚人來說都是不完成的人生。

在日常生活中，失眠成為了最大的困擾，晚上睡不著，白天沒精神，工作受影響，這種惡性迴圈彷彿是個閉環。

每次和朋友說起失眠時，他們總是說去戶外走走，一定會有用。走過一次2日的徒步休閒線路後，發現，戶外能治癒的不僅是失眠，還有心情。

山裡的樹，石縫裡的草，溪邊的花；遠處的雲，耳邊的風，腳下的青草；白天的陽光，夜裡的繁星，一群野餐的行者……

專注的行走，讓露營的夜晚睡得格外香甜，久違的大自然，讓我們找回了童年的快樂。夜幕中閃亮的群星，草叢裡昆蟲的鳴叫，在這裡，每個人都想擁有一個不眠夜。

當你放下內心的重負，讓心靈減負前行，所行皆坦途，所遇皆美好。

04宅在家不出門

現在的社會，宅男宅女已經是社會常態化現象。家裡就是自己的整個世界，吃飯叫外賣，出門不存在的。有時候不是生活把你困在一隅，而是你不想走出去。

你能看到的世界，就是你的樣子。把家當做世界，人生的格局也不過數百平米。當你走向世界，越過高山，跨過河流，擁抱過大海，你會發現你的世界觀就是你觀過的世界。

你走過的路，看過的風景，你經歷過什麼，你關心的方向，你所站的高度，都會影響你看待事物的角度和認識的層次。

你真正向往什麼，就會找尋什麼；你找尋什麼，終會遇到什麼。看過這個世界的人，就不會被困，更不會困於一隅。因為，他們知道這個世界更值得他們去經歷，去發現，去探索。

05身邊沒有朋友

你有很多很多的同學，也有很多很多的同事，可是真正能夠交心的朋友卻寥寥無幾。有人說社會太複雜，友誼就容易有摻雜。

當你覺得自己身邊缺少真正的朋友時，就去徒步吧。和一群有相同熱愛的人一起行走在天地間，一切都會變得純粹起來。

有驢友說，在山野間一起行走的人，都是過命的交情。同行路上，相互扶持，人生的交集，也從一次徒步開啟。戶外的人，行走的過程，每一次都是是一群志同道合者的精神狂歡。

朋友少，那就去徒步吧！在行走的路上，一定會結識到生死之交的友情。

有趣的人生，還需要多一些有趣的朋友同行。

06經常得病，身材臃腫。

今天感冒，明天發燒，後天嗓子疼......身體總是小病不斷，天氣輕微變化身體就出現不適，免疫力極其低下。身體開始發福，肚子越來越大。

當有這些症狀時，是時候開啟你的戶外生涯了。

行走在戶外的人都有一個最深的感觸，戶外能治癒的不僅是心靈，還有身體。

行走在戶外的路上，也是一次鍛鍊的過程，翻山越嶺，徒步前行。在行走中，心情變得越來越愉悅，身體也慢慢變得強壯健碩。

當你不想泡健身房時，戶外運動就是最好的選擇，在青山綠水間，聽鳥語聞花香，看著風景也鍛鍊的身體，何樂而不為吶。

經常戶外徒步的你，也會在日常生活中養成運動的習慣，久而久之，身體好了，身材健碩了，生活也變得更美好了。

當你走向戶外時，你就走向了另一種人生。越自律，越自由。

07嚮往別人的生活

不知道從什麼時候開始，越來越嚮往別人看到的世界，想去那人跡罕至的地方，也看看不一樣的風景。

別人看到的世界，再好，也終歸是透過他們的角度才能看到的風景。想看的更廣，看的更大，就要親自去看一看世界，透過自己的眼睛，就能把風景留在心裡，變成永恆。

美好的一切，都是值得期待和嚮往的。當你嚮往風景，就去看一看，這世界值得你去發現。

與其嚮往，不如行動。讓嚮往的遠方，就在腳下，在眼前。

08渴望見到外面的世界

你可能早已經厭倦了家和公司的兩點一線，你渴望出逃，逃出生活的牢籠。

當生活讓你感到壓抑和困惑時，你不妨去旅行，去行走，去看看外面的世界。讓陌生的地方，新鮮的世界給你帶來全新的體驗；讓你知道這個世界有很多隱藏的美好，不止是生活這一面。

在異域他鄉，在荒野叢林，在雪山荒漠……，在這世界的任何一個地方，感受不一樣的世界，不一樣的人生。

我們行走世界的範圍，也是我們認知的範圍。我們能走多遠，格局就有多大，你怎麼看世界，就會怎麼過一生。

當你渴望外面的世界時，就去看吧！這世界到底什麼樣，只有看過的人才知道。畢竟，世界這麼大，擁有我們無法想象的精彩和美妙。

當你在公司加班的時候，川藏線上的勇士正在翻山越嶺；

當你在玩王者榮耀的時候，青海湖旁的行者正在奮力前行；

當你在夜場喝酒唱k的時候，來自五湖四海的驢友正在拉薩狂歡；

如果你不出去徒步，你就會以為這就是全世界。