最近看賈樟柯新電影《一直遊游到海水變藍》預告片的時候，對這個片名有一種莫名好感。奇怪的是，當我跑步跑到快要撐不下去的時候，它準確地出現在我腦海裡，一遍又一遍地在激勵著我：一直跑跑到月亮升起。

但怎麼改，我覺得都沒有“游到海水變藍”更能給人遐想的空間，我甚至懷疑這名字不是給這部電影的，完全是為我備下的，然後我很厚臉地把它當做我這篇文章的題目。

自從雙腳踏入三十歲的門檻，我的日子就沒那麼好過了。每天早上醒來我都在想，“哎呀，我都三十歲了，我的夢想還沒開始呢，昨天還覺得自己是個十二歲的寶寶，怎麼今天就變成了老阿姨了？”再伸手掐掐腰上的肉，感覺三十歲來得那麼鐵證如山，不容置喙。

我無數次掙扎過，每天都滿懷期待重新開始，但最後希望的旗幟都悄寂寂地倒戈。我媽被我“睡獅已醒”騙了好多回，剛開始她還熱情地跟我擊掌，現在她對此不作任何反應了，只是冷冷看我一眼。我先生更是看透了我隔天打臉的“光榮歷史”，勸我放過自己，跟他一起做個快樂的小胖子。

屢戰屢敗的我一度懷疑我是不是到了失去突圍機會的年齡了。

但一想起小時候吃過的苦，“認真和努力”被自己扛了那麼久，無論如何，我不能放棄。我請求自己再信自己一回。

這一次我決定揭竿而起，心理的暗示給了我巨大的勇氣。我不再需要外界的助力，哪怕一個眼神和一句鼓勵，我沒有向任何人說起我的行動，只是一個人默默地奔赴我的戰場。

因為我喜歡看夕陽，所以我把跑步計劃定在每天下午的六點半到七點半，半小時的五公里跑和半小時的拉伸運動。

起初是硬撐撐到五公里，後面掌握了呼吸法，緩和了很多，速度也從七分五十一秒的配速跑到六分九秒，跑完也沒有那麼難受了。

但這場戰役也沒有想象中那麼容易攻克。進入賽道之前，你會不知不覺找各種理由打退堂鼓：鞋子是不是不舒服，肚子是不是有點疼，我是不是忘記上廁所了……

畏難的情緒開始纏上我，我開始退縮，“要不我今天不跑了吧？”

此刻我腦子裡有另一個聲音跳出來：你今天不跑，以後都不會跑了。

我硬著頭皮跑，跑著跑著發現鞋子很舒服，肚子不疼，也沒有尿意，原來這就是心理作用，你認出它了，下次它就不會纏上你了。

跑到三公里，感覺自己撐不下去，心理暗示“這是極限了，今天就到這裡吧，少跑兩公里又不會怎麼樣”。但理性告訴我，反正痛苦也就是十五分鐘的事情，十五分鐘後這事絕對就完了，如果不想自己到了七點後悔，那還是趁早別逃。

跑了四公里，就不會捨得不跑到五公里。每次豎著耳朵等待最後一聲五公里的語音播報，等真正聽到的時候，發現它比想象中來得快，內心無比驚喜，然後自己還會再稍稍堅持跑一會兒，跑到下一個路口。

原來人的潛力是可以開發的，我們往往要比我們想象中的自己要厲害一點點，下次如果覺得自己撐不下去了，相信自己可以再堅持堅持。

同時我也意識到堅持的重要性。就拿跑步來說，開始跑的人有七成，堅持一週的有五成，堅持一個月的二成，堅持到最後的是鳳毛麟角，人與人的距離就是這樣拉開的。任何事情貴在堅持，不堅持，在任何領域，你都賽不出來。

跑步帶給我四點改變：

我明顯感覺走路的時候，我大腿內側肉不再相互摩擦了；

鍛鍊了我的意志力，做什麼不要淺嘗輒止，要有打持久戰的準備；

給我了前所未有的勇氣，讓我學會勇敢地一個人上戰場；

淨化了我的思想，每次跑完我的腦子特別清楚，很多想不通的事情也想通了。如果說我最近寫作有一點點實質性地突破，那也都歸功於跑步。很多靈感是跑步跑來的。

最後分享跑步時感受很深的一句話：對跑步者最好的嘉獎，不是手機上的計數器，也不是別人的誇獎，而僅僅是，跑完那一刻迎面吹來的一陣風。你會無比虔誠地感恩現在擁有的一切。

當你覺得累了跑不動了，心裡默唸這句“一直遊游到海水變藍”，你就得到一種前所未有的力量，你會發現不是別人不讓你停下來，是你自己不讓自己停下來。

——寫於2021年9月16日

【很感謝的是，最近幾篇文章發出去後，有好幾位朋友幫我分析我的賬號定位問題，鼓勵我大膽往前走，我想這也是寫作的另一重意義：它幫我們找到了同類人。】