幾乎每年都聽到驢友迷路，被困荒山野嶺的訊息，即使出發前備齊糧水、禦寒衣物等等，很多人都會忽略照明。其實，就算本身沒有計劃夜晚爬山或露營，都應該將頭燈視為緊急裝備之一，常備揹包中。
一人一手機的年代，有人覺得手機電筒已經足夠，輕視光源。其實，走在夜半山野間，遇上手機電源耗盡，以至突如其來的風雨，一個性能有保證的光源，對驢友能否在黑暗中安全離開、十分重要。頭燈索價，幾十到上千都有，越貴越好？怎樣衡量哪種頭燈適合的什麼旅程？
走在黑夜的山野間，光源總是非常重要的環節。沒有光，如何從揹包搜尋物資？如何野外烹飪？如何摸黑趕路？沒有光源，無法判斷外間事物，為免危險，很大機會就只有坐著等天光。
晚上的山野沒有光源，無法判斷外間事物，很大機會就只有坐著等天亮。
為什麼夜裡爬山首選頭燈，而非電筒？理由很簡單，空出雙手使用工具，或在緊急情況下用雙手支撐身體、攀爬摸索等等。頭燈讓你在山野間保持機動，但在選擇頭燈的時候，很多人第一時間都是立即留意頭燈上標明的流明（lumen/lm）。流明的數字越高，就代表頭燈的亮度功率越高，能見度就越高，因而加上價錢的考量間，選取最高流明的款式便好了。
其實，頭燈透光絕非唯一的優劣標準。光亮度無疑有其好處，但其實頭燈的重量、電池耐用、頭帶結構、重量分佈、防水防塵等效能，在不同的環境和目的之下，選用時有不同的標準。
黑夜中爬山的首選光源是頭燈，理由亦很簡單，空出雙手使用工具，或在緊急情況下用雙手支撐身體、攀爬摸索等等，都是在山野間保持機動性的基本。
簡單理解，如果使用者用於營露中活動，選用了一盞200流明以上的頭燈，卻只可維持2小時，漫漫長夜怎麼辦？又如果半夜跑山，選用了一盞可持續用24小時以上，卻只有50流明左右的頭燈，光線射距不足，沒有足夠時間判斷突如其來的狀況，跌死都未跑完。由此可見，選擇頭燈時，什麼位置適合，只能根據個人的行程、目的等因素考慮，但是我們還是可以參考一些數字，衡量哪一個最適合。
先談流明的差異，簡單來說我們可以分為100流明以下、100至250流明和250流明以上。100流明以下的頭燈，由於能量消耗較低，電池備用時間通常都較長，但光線射距就不太足夠，大約只能照射腳底一帶的情況。集體露營或爬山，以及應急裝備，這種光度便已足夠，亦不用擔心直接照射到其他人的眼睛。
100至250流明，光度依然有限，但如果是單獨行夜山，慢慢行，有時間慢慢判斷眼前事物還是足夠。
100至250流明，代價就是重量和體積等都有機會提高，光度增加了但依然有限。作為露營燈具或會有一點刺眼，但如果需要在營地作烹飪等較複雜的活動，光亮一點亦無妨。此時，要多留意電池消耗的時間，是否能夠應付行程需要。
最後便是250流明以上，頭燈體積較大，電池消耗亦較大，價錢也較貴。如果用來跑山、越野單車等，要求速度較快，對四周的環境需要有充份掌握，250流明以上的頭燈便是必須品，關乎了運動表現與安全等等的問題。高功率的頭燈自然較耗電，所以亦更需要準備另一盞流明較低，但較耐用的頭燈，在緊急時間作應變之用。
瞭解裝備的耐用度，除了留意它的防撞測試外，也可留意一種IPXX的數字。
此外，由於山野間遇上任何問題，只可靠個人的準備，及時應變。裝備在極端環境下可否正常運作，也十分重要。因此選擇頭燈時，除了多留意它的防撞測試，也可留意IPXX的數字。
IPXX所表示的，就是裝備的防塵、防水等級。前面一組X代表防塵，後面一組則代表防水，數字越大，效能就越強。例如看見頭燈標示IP68的數值，就代表它有6級防塵、8級防水，可完全防止粉塵進入，亦可於一定水壓下長時間浸水，遇上暴雨，甚至需要涉水而行，都值得信賴。又如果頭燈標示的是IPX5數值，則代表它不防塵，但一般沖水都沒有問題。大家都可以此數值，按照行程和環境的難度，選擇合適的裝備。
頭燈高下之分，只在於每個人不同的個人要求。
看完裝備的數值之後，就到了結構、設計的環節。例如頭帶結構，如果是簡單一條綁在額頭的設計，對露營等生活影響當然不大。當用作越野跑等大動作運動，要是頭帶質量欠佳，太鬆會左搖右擺，太緊又會頭痛。因此，選用同時蓋於頭頂和額頭的頭帶配置，或許是個不錯的解決方案。如果路途距離長，受不了長時間頭重尾輕的話，亦可選擇頭燈、電池分離設計，平衡頭部重量。
以下幾款頭燈，效能、價錢、設計目的等等都完全不同，卻不代表便宜、流明低的就較差，貴的、流明高的就無敵。高下之分，只在於每個人不同的個人要求。
PETZL
E+Lite Headlamp
．26克
．50流明
．溫度承受：-30°C至60°C
．可提供白光和紅光
．IPX7防水等級
．頭帶哨子可發出求救訊號
mont-bell
Compact Head Lamp
．46克
．60流明（最高功率）/20流明（中度功率）/5流明（最低功率）
．運作時間：60流明（27小時）/20流明（72小時）/5流明（115小時）
．光束距離：5米至38米
．IPX6防水等級
．使用2A電池
UCO GEAR
BETA Headlamp
．51克
．200流明（最高功率）
．運作時間：最高功率（30小時）/中度功率（45小時）/最低功率（100小時）
．光束距離：約22至70米
．木製外殼
．使用3A電池
．可上下調教頭燈角度
GENTOS
CP-260 Head light
．50克
．260流明（最高功率）/110流明（中度功率）/24流明（節能模式）
．運作時間：260流明（2小時）/110流明（6小時）/24流明（15小時）/閃爍（80小時）
．光束距離：100米
．撞擊距離：1米
．白光LED
．USB充電
．90°上下調教頭燈角度
．IPX4防水等級
GENTOS
WS-243HD LED Headlamp
．118克
．580流明（最高功率）/260流明（中度功率）/35流明（節能模式）/10流明（紅色副燈）
．運作時間：580流明（2.5小時）/260流明（5.5小時）/35流明（25小時）/10流明紅色副燈（長亮：19小時/閃爍：40小時）
．光束距離：162米
．撞擊距離：2米
．USB充電或使用3A電池
．可調校光束聚焦
．60°上下調教頭燈角度
．縱橫式頭帶配置
．IP64防塵、防水等級
Ledlenser
NEO10R
．176克
．600流明（最高功率）/250流明（中度功率）/10流明（最低功率）
．運作時間：600流明（10小時）/250流明（15小時）/10流明（120小時）
．光束距離：20至150米
．同時提供反光頭燈帶和胸揹帶
．頭燈、電池分離設計，平衡頭部重量
．電量不足時會發出警告
．紅色後燈，可作閃爍警示，後方行人亦能辨別
．IPX4防水等級
．頭燈可調教角度
．無縫調節光亮度
Nitecore
UT32 L-Shape Headlamp
．82克
．白光：1110流明（Turbo）/410流明（High）/200流明（Mid）/70流明（Low）
．暖光：920流明（Turbo）/370流明（High）/170流明（Mid）/60流明（Low）
．運作時間：Turbo（1.5小時）/High（3.8小時）/Mid（8小時）/Low（18小時）
．光束距離：23米至80米（白光）/ 31米至117米（暖光）
．撞擊距離：1米
．IP68防塵、防水等級，約2米防水
．航空級鋁合金製作，輕巧強硬
．可作為手持式電筒使用
．可單手操作，旋轉電筒轉換模式及角度
．使用充電池