或許有人已經聽過 PCT，但讓我簡單說一下背景資料，PCT為太平洋屋脊步道Pacific Crest Trail的簡稱，是一條貫穿美國西部荒野、大致沿著內華達山脈及喀斯喀特山脈行走、全長4,286公里（2,663英里）的挑戰路線。此路線途經25個國家森林及7個國家公園，於1968年被定名為國家風景區步道。
簡單而言，就是垂直地走過美國一次，不過是沿著美國西岸的山脈來走，途經加州、俄勒岡州和華盛頓州，當中會穿過沙漠、雪地，以無盡的樹林，最後來到加拿大，步道的總爬升約149000米，大概是16次珠峰的高度，大多徒步者平均花上約150天完成步道。
在起點的指示牌上頭寫著：Pacific Crest Trail 往右行到加拿大邊界 35 英里。當看到這塊指示牌的時候，腦袋裡想著的是總長4,286公里的 PCT，還有那些不知靠著什麼信念與毅力，身心煎熬，撐著走完全程的偉大戶外愛好者。
美國的戶外愛好者聽到 PCT 都要肅然起敬一番。它是一條可由墨西哥走到加拿大的高山步道。步道南由墨西哥邊界，往北途經 Sierra Nevada 和 Cascades 兩座超長山脈，及其他小山脈，縱跨西海岸三大州，到達加拿大邊境。
PCT 不但長度嚇人，途經層層山峰，因山高路遠，少被人類汙染，景觀純粹原始，跨經 7 個國家公園及 25 個國家森林，走完 PCT全程真的是一個相當浩大的工程！
到底什麼人會想去走 PCT 全程呢？
每年的春天，都會吸引來自世界各地的徒步愛好者，一同挑戰這條步道。
他們大多是熱愛山野、勇於挑戰自我的戶外愛好者。少部分人有著徬徨失落的人生，希望在 PCT 上找回重新出發的力量。PCT 全程像是一個人生的濃縮版，能夠克服萬難走完全程或部份行程，人生其他困苦，通通被比下去了。再者，在步道上除了吃喝拉撒睡走路，多半的時間都是在跟自己的內心對話，個人生命中有什麼理不清的思想，都可以在眼界寬闊的高山上解決。
打包登山包一定要斤斤計較！
揹包是越輕越好，多一絲的重量只會讓你放慢腳步，增加肩膀和腳部的負擔。拜現代科技之賜，登山用品越做越輕。基本的水、食物、炊具，帳篷、睡袋、睡墊、衣物，登山杖、冰鎬、頭燈等等不可或缺外，步道指南書用過部份可撕了燒掉，也可分段寄給自己。牙刷手柄太長，可以砍掉一些。揹包的帶子，多餘的可以剪掉。走完全程所需裝備與食物，估計花費約 6,000 美元，乍聽之下非常嚇人，但如果以 6 個月平均算下來，一個月花 1,000 美元，有吃有住，還算合理。
所謂民以食為天，不少人聽到 PCT 都會問到一個問題?這麼久? 那是不是自己打獵和採摘野果?雖然身處野外，但不至於要打獵為生。
PCT的補給大致上可以分為二大類別
沿路購買: 由於PCT的途中會經過一些鄉村小鎮，徒步者可以選擇在小鎮雜貨店進行補給 (相對昂貴和沒有太多選擇)。
郵寄自取: 由於美國郵政署 (USPS) 的郵局在各小鎮十分普及，或許以郵寄方式預先把食物寄到當地小鎮的郵局，郵局大多可代為儲存30天，待到達時再領取，如是居住在美國的本地人，大多會交付親人在到達該小鎮前寄出，以免因存放太久被退件。
踏上 PCT 才是挑戰的真正開始！
南加州可是以乾燥出名，從美墨邊界開始便是一連串乾燥地區。每年有步道天使（trail angels）志願提著沉重的飲水上山，在一個水源青黃不接的定點，為戶外愛好者做補給。還有一個步道天使開放鄰近步道的家園，為戶外愛好者服務。這些對苦行的戶外愛好者來說，是天上掉下來的禮物。
如果能走完第一階段約 700 英里的乾旱區，接著就會進入綿延不絕的 Sierra Nevada 山脈，由極乾熱走進高山區，是第二個大挑戰。途中會經過數個 10,000 英尺以上的山脈，最高的 Forester Pass 有 13,153 英尺（4,009米）。這一段若是積雪過多，有人會跳過這段，先走完別段，再回來走；若是遇到雪融過快的那一年，得涉水渡過水深及膝以上的溪流。
走過二分之一的路程後，接下來是 Cascades 山脈。Cascades 山脈由北加州經奧瑞岡州到華盛頓州，一座座火山排列。其中有的山頭爆掉了，形成深水湛藍的火山湖 Crater Lake。這一段可能經過養蚊子的池塘或湖泊，成為上千蚊子攻擊的目標，保證終生難忘。另外，多數人走到 North Cascades，已經九月，雨季可能來臨。就有人被高山溼冷及大雨打敗，身心崩潰，在距終點 62 英里，放棄不幹了，走到華盛頓州20號公路上的多雨的路上攔車下山，前功盡棄。
多數走 PCT 的戶外愛好者平均每天走 20 英里，花 4 到 6 個月不等，走完全程。幾乎每天揹包行軍、操勞腳部的結果是：每個人都有一雙形容恐怖的腳，有著數不清的水泡跟死皮，還得繼續往前走。有人穿壞了兩雙鞋；有人完成部份行程就掉了 5 個腳指甲。所以，就暫時把PCT當作一個目標，等我哪天有時間就把它走完吧，可能至少要三四年以上或者等退休了一定去走一趟吧。