世界最高的山峰-珠穆朗瑪峰幾十年來一直吸引著冒險旅行者的興趣。諸如埃德蒙·希拉里爵士（Edmund Hillary）爵士和丹增·諾蓋（Tenzing Norgay）之類的傳奇登山家，許多冒險家亦緊追其後，征服了這座世界上最高的山峰，同時，遭遇不測的冒險家也不在少數。

誠然，要登頂珠峰，需要良好的體能和不菲的金錢。但是，你也無需成為專業的登山者或花費很多錢也可體驗一番登上珠穆朗瑪峰的感覺。珠穆朗瑪峰大本營就是許多人可以實現的目標，尤其是在西藏一側，那裡的道路已經直通大本營。 本文就是向你介紹如何到達珠穆朗瑪峰南北兩個大本營以及它們有什麼不同之處。

珠穆朗瑪峰

珠穆朗瑪峰是地球上最高的山脈，最高峰海拔8848.86米，位於喜馬拉雅山脈，橫跨尼泊爾和中國西藏自治區的邊界。

在尼泊爾，這座山被稱為Sagarmatha；在西藏，它的名字叫Chomolungma。世界其他地方都將其稱為珠穆朗瑪峰，名字是皇家地理學會的命名，以紀念曾擔任珠峰總測量師的英國地理學家喬治·埃弗勒斯爵士。

珠穆朗瑪峰的危險

珠穆朗瑪峰吸引了來自世界各地的許多經驗豐富的登山者。它有兩條主要的登頂路線，一條從尼泊爾東南部到達山頂（稱為“標準路線”），另一條從西藏北部到達山頂。

登頂珠穆朗瑪峰除了會有嚴重的高原反應，最致命的就是極端又快速變化的天氣、風、以及雪崩和昆布冰川等重大危險。截至2019年，因攀登珠穆朗瑪峰而有記錄的死亡已有300多人，其中大多數人的遺體至今仍留在山上。

參觀珠穆朗瑪峰大本營

在攀登珠穆朗瑪峰時，途中會有幾個營地，它們一直是登山者登頂世界最高峰的途中休息站、庇護站。

“珠穆朗瑪峰大本營”通常是指1號營地，它是海拔最低的營地，是大多數旅行者和狂熱的遠足者可以較為輕鬆到達的營地。除此之外，只有具有多年經驗的專業登山者才能進一步向2號以上的營地前進並嘗試攀登頂峰。

珠穆朗瑪峰大本營有多方便？

珠穆朗瑪峰大本營，顧名思義，離珠穆朗瑪峰的山頂不遠，但也不近。自從西藏的珠穆朗瑪峰大本營修建了一條道路後，包括殘疾人在內的幾乎所有人都可以到達。你不需要任何強健的身體水平即可到達那裡。

但是，如果你打算在尼泊爾去珠穆朗瑪峰大本營，那麼你就需要具有一些徒步旅行經驗和一定水平的身體能力。對於大多數人而言，這是可以實現的。因為根據記錄，到達珠穆朗瑪峰大本營的年齡最大的人是80歲，最小的只有4歲！當然，我們也不建議年紀大和年紀小的人去大本營，因為這不是在公園裡散步，高反、天氣和路況仍然會給這兩種年齡的旅行者帶來甚至致命的危險。

尼泊爾大本營vs西藏大本營

兩個大本營分別在珠穆朗瑪峰的對面。

南大本營位於尼泊爾，海拔17598英尺（5364m）。

北大本營位於西藏，海拔16900英尺（5150m）。

這些營地是珠穆朗瑪峰上最基本的營地，登山者在上升和下降時都會使用這些營地。在這裡，我們將比較到達每個大本營的難易程度。

大本營上方還有昆布（Khumbu）降雪的危險，部分冰川不時塌陷。

如何到達南大本營

到達南大本營，大多數人都從加德滿都飛往盧克拉機場，該機場被譽為世界上最危險的機場。大風，雲層覆蓋和能見度的變化使得很難在機場成功降落。

徒步前往南大本營

目前，仍然有可能獨立徒步前往尼泊爾的珠穆朗瑪峰大本營。在某些徒步旅行者失蹤和死亡之後，尼泊爾政府正在考慮強制僱用嚮導（我們強烈建議你僱傭當地嚮導，切勿單人進行高海拔徒步）。

你可以選擇親自前往盧克拉，然後在那聘請向導。僱用嚮導或搬運工有很多好處：雖然每天花10到20美元，但你可以為某人提供一份有價值的工作，幫助到一個家庭，你還學到很多有關當地文化和自然環境的知識，退一萬步說，輕裝徒步多好，重灌高海拔一點都不輕鬆。

尼泊爾有許多在尼泊爾徒步旅行社協會（TAAN）中註冊的徒步旅行公司可為你安排一切，包括機場接送，住宿和搬運工或導遊及其保險。在加德滿都進行預訂，你將可以大大節省費用。

尼泊爾珠穆朗瑪峰大本營的路線

第1天：到達加德滿都，在那裡過夜。第2天：從加德滿都飛往盧克拉，然後步行至Phakding – 9公里（4小時）第3天：從Phakding到Namchee Bazaar的跋涉– 12公里（6小時）第4天：適應日。除了可以步行到珠穆朗瑪峰景觀酒店，你無需步行。第5天：從Namchee Bazaar到Tengboche跋涉– 10公里（6小時）第6天：從Tengboche到Dingboche的遠足– 12公里（6小時）第7天：在Dingboche進行適應日。探索該地區。第8天：從Dingboche到Lobuche的跋涉– 12公里（7小時）第9天：從Lobuche到Gorak Shep再到EBC，再回到Gorak Shep – 15公里（8小時）第10天：從Gorak Shep到Kala Pathar遠足，然後到Pheriche – 13公里（7小時）第11天：從費裡奇（Pheriche）跋涉返回南奇市集（Namchee Bazaar）– 14公里（8小時）第12天：從Namchee Bazaar到Lukla的簡易機場遠足– 15公里（8小時）第13天：飛回加德滿都第14天：離開加德滿都西藏：北大本營

西藏的大本營比尼泊爾的大本營更容易到達，因為那裡有一條通向該營地的平坦道路。但是，也存在風險，因為汽車太快上到更高海拔的地方，會增加你高原反應的機會。

北大本營的變化

現在去探訪西藏珠穆朗瑪峰大本營情況已經與早些年已經有小許的變化 。具體表現在遊客帳篷營地已經關閉，與實際大本營有了一些距離，也就是說現在實際上不能到達北大本營。從意義上來說，對於一般的旅行者分別不大，因為目前遊客是可以前往距離珠穆朗瑪峰大本營僅4公里的榮布寺。從榮布（Rongbuk，海拔5100米）可以很清楚地看到珠穆朗瑪峰（Mount Everest），說實話就和大本營（Base Camp）一樣令人印象深刻。

西藏珠穆朗瑪峰大本營之旅的旅客可以住在榮北寺客棧而不是帳篷營地。旅館很乾淨但是很基本。房間沒有暖氣，但有大量厚而溫暖的毯子。不過，我們並不建議你在這裡過夜，除非你是徒步到達，身體已有適應更高海拔的過程。

如何前往北大本營

首先你要辦理邊防證，珠峰大本營距離拉薩大約600公里。在前往營地的途中有許多景點可以參觀。這些景點包括美麗的羊卓雍錯湖（Yamdrok）和日喀則（Shigatse）以及沿途許多壯觀的藏族寺廟。通常，從拉薩到珠穆朗瑪峰大本營再回到拉薩的旅程需要8到12天（視乎你的假期和行程安排）。

前往珠穆朗瑪峰大本營的有不少彎路，這些攀爬一直爬升至超過16,400英尺（5,000m），沿途的美景非常壯觀。

第1天：到達拉薩，過夜。第2天：探索拉薩及其老城區第3天：參觀拉薩市外的色拉寺和哲蚌寺第4天：開車前往日喀則，途中參觀羊卓雍錯湖和卡若拉冰川-350公里（7小時）第5天：開車前往珠穆朗瑪峰大本營的榮布寺-350公里（7小時）第6天：返回日喀則途中前往江孜 – 350公里（7小時）第7天：開車回拉薩-280公里（6小時）第8天：離開拉薩徒步前往西藏的珠穆朗瑪峰大本營

對於那些喜歡在西藏徒步旅行而又不像大多數遊客一樣開車去珠穆朗瑪峰大本營的人，可以考慮進行珠穆朗瑪峰徒步旅行。為期約8-12天的珠穆朗瑪峰徒步之旅，你將領略珠穆朗瑪峰和洛子峰（8516M，世界第四）、馬卡魯峰（8481M，世界第五）壯麗的一面。

沿著更偏遠和不同的路線，全長約56公里的跋涉是前往珠穆朗瑪峰的最不尋常且有意義的方法之一。徒步通常需要八天才能完成，到達的最高點是海拔5330 m。

比較珠峰大本營：西藏vs尼泊爾

這實際上取決於你是否在尋找徒步旅行體驗。如果你不是經驗豐富的徒步旅行者，那麼一定要去尼泊爾的珠穆朗瑪峰大本營。

這段旅程充滿挑戰，但又充滿精神和收穫。白天，人們會走過色彩斑斕的祈禱輪，穿過印第安納瓊斯電影中的鞦韆橋，晚上則可品嚐到熱食，並與飯店壁爐旁的志趣相投者交談。 壯觀的風景和個人成就感，以及夏爾巴協作帶來的尼泊爾熱情好客，使珠穆朗瑪峰大本營徒步旅行成為世界上最棒的徒步旅行之一。

另一方面，西藏的珠穆朗瑪峰大本營非常方便，但你將不會有太多的身臨其境的體驗。你只能在榮布寺住一晚，這裡沒有太多的文化可體驗。有的可能是其他旅行者在大本營自拍和大聲聊天。

但是，從西藏的珠穆朗瑪峰大本營看得更清楚，視野也更清晰，你會看到整座山高高聳立在山谷中。而在尼泊爾的珠穆朗瑪峰大本營，你會看到更美，更多樣化的景觀，珠穆朗瑪峰被鋸齒狀的山峰和雪山所掩蓋。所以，與西藏相比，它更加豐富多彩，更具戲劇性。

一次旅行將西藏和尼泊爾結合起來

如果你有時間，我們建議你參觀兩個珠峰大本營！西藏和尼泊爾非常適合旅行，因為它們距離很近，可以一次旅行，而且各自提供了截然不同的體驗，尤其是在文化上。

2015年地震後，西藏與尼泊爾的邊境被關閉了很長一段時間，但是已經重新開放了，這使得從西藏到尼泊爾的陸路旅行再次得以實現。你可以輕鬆計劃從拉薩到加德滿都的陸路旅行，這與西藏珠穆朗瑪峰大本營之旅相似，不同之處在於你將繼續開車前往尼泊爾邊境，而不是回拉薩。

從西藏的珠穆朗瑪峰大本營開始，你將緩慢下降去到吉隆，那裡的海拔較低，氣候為亞熱帶，西藏的旅程在吉隆的藏尼邊境結束。

參觀珠穆朗瑪峰大本營之前要知道的事情最好的時間去

參觀珠穆朗瑪峰大本營的最佳時間是3月至5月以及9月至10月。季風季節來臨前，5月天氣變熱，要準備好下雨。10月之後又實在太冷了。

徒步條件

在珠穆朗瑪峰徒步旅行需要良好的身體條件，充足的準備和堅強的毅力。不建議初學者在西藏嘗試徒步旅行。在這裡嘗試跋涉之前，你至少需要有一些多日徒步旅行的經驗，最好是經歷過高海拔地區的徒步。

準備高原病

高原反應可能會影響任何人，甚至有些人會非常嚴重。這就是為什麼適應的非常重要的原因。尼泊爾的所有珠穆朗瑪峰大本營徒步旅行都包含適應日。因此，對於去西藏珠穆朗瑪峰大本營的人，請確保你在拉薩呆1-3天以適應環境。

高原反應的症狀包括頭痛，頭暈，失眠，食慾不振和呼吸困難。如果症狀持續，請下降到低海拔地方。

儲備充足的急救箱

如果你要徒步旅行，必須準備一些急救藥物，包括用於感冒發燒、高反和腹瀉的藥物，以及抗生素和繃帶。

珠穆朗瑪峰大本營的穿著

不論你旅行的時間如何，一年中的任何時候喜瑪拉雅山都會變得寒冷，或者說超過海拔3000m的地方天氣都會變化大，因此你需要帶上足夠的保暖衣服。

建議穿4層衣服：保暖內衣褲，速乾衣褲，羊毛衣和羽絨服或衝鋒衣。登山杖不是必須的，除非你在西藏這邊徒步，而尼泊爾的旅行社通常會提供。你也可以從他們那裡租借厚的睡袋（尼泊爾通常是整個旅行10美元），省卻了攜帶它們的麻煩。