我認為，生活不僅僅用鮮花構成，生活的點點滴滴，有雞毛，有蒜皮，有笑臉，有矛盾，有理解～重要的相互理解。人的感情需要理解培育，需要構通達成默契。生活在同一屋簷下，不應該苛求別人如何對待自己，更應該審視自已如何對待他人。

莊子說，以已喻指之非指，不若以非指喻指之非指也。意思是說，與其用自己的標準衡量別人，倒不如用別人的長處來修正自己的短處。求同存異方能打成一片，真心付出方能贏得真愛，相向對方方能換得喝彩。

古人云，金無赤足人無完人。無論人物的偉大與渺小，都有性恪缺陷。不可試圖他人與自己步調一致，應該力圖和眾人打成一片。

說實話還是壓力山大，被生活所迫，換個時間換個地點，換個心情去慢慢的放鬆緩解那段冰點，你要想想自己是一個人還能怎麼辦，沒人哄沒人慣，只有自己慢慢的去承受，生活就是這樣壓力再大也得過嘛加油吧。

家庭氛圍是自己和家人共同創造出來的，不應該把責任推卸給家人，把自己該負責的那一份子負責好，最大程度的自己給自己尋求開心快樂的方法，以前有一句話說得好，不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡，現在我要說，不在壓抑中昇華，就在壓抑中墮落！至於是向哪個方向去走，看自己了。

有了問題，要學會解決。每天生活在一個如同冰窖一樣的家裡，戰火紛飛，心情壓抑，感覺自己快要瘋了。與其坐等變瘋，不如憤而行動。

我們總是期待別人改變，但這種期待十有八九會落空。靜等落空，是一種煎熬，主動出擊，尋求解決的辦法，快速改變目前的現狀才是最重要的。

人生苦短，生命有限，別在冰窖裡熬，別在戰火裡耗，快快行動！只有行動，才能有改變的可能。下一千次決心，發一萬次毒誓，不如馬上行動！

走過去，會是另一片天！

網圖，侵刪！

太閒或者沒錢，真正忙得要死就顧及不到這個問題，如果因為沒錢又是個成年人，真的要在社會上多磨練磨練，不出社會不知社會險惡，一家人始終是一家人，但陌生人卻難分好壞

生活，有時候活的是心態，有的東西太在意，反而心累，看淡些，或許就沒那麼難受了。

只要你還是家裡的一份子，可以嘗試改變，從心態改變開始，能否帶動其他人一起改變，看你的本事嘍

要嘛忍！

要嘛離！

忍不了、也離不了，那麼就綠！

綠幾次，心理就會平衡多了！

有問題就解決問題吧！

直面問題，不要怕最壞的情況發生。很多時候，你越是怕什麼，它就來什麼。

總之，放下心理負擔，輕裝上陣，一點一點的把問題給解決了，就行了。

家是愛的港灣，你們都失去了愛的情感。沒有善良待人的包容心，如果家庭成員改變不了各自的情緒，如此繼續生活下去必定是令家庭溫度升高如熱鍋螞蟻一般情景。如不想放棄就改過自身，修身養德以養命養家。

夫妻吵架如同打仗，戰火紛飛還算好的，最怕的是冷戰。我的體會是主動求和停戰，爭取雙方利益最大化。可以有多種多樣的方法，關鍵是要把對方的關心表現出來，即使不會表達的人，有時一個夢能就能夫妻之間的冷戰

生活在這樣的家裡是被迫的嗎？你有能力改變別人嗎？改變不了別人你完全可以改變自己呀，如果你真瘋了那這個家不又雪上加霜嗎？改變自己，讓自己快樂起來，因為我們要死去很久，所以要珍惜當下。我們不留戀昨天，不思索明天，就過好自己享受品味美食的那一刻，享受盡情運動的那一刻，享受陽光溫暖後背的那一刻，享受幫助別人快樂自己的那一刻……家中感覺到冷，不妨披上厚衣服找一安靜處看自己喜歡的書，書中主人公的善良會給你溫暖；家中感覺冷，不妨走出去，張開雙臂，眯起眼睛，嘴角上揚，常舒一口氣，讓陽光把你包裹起來！活好自己，不要虧待自己！

“如同冰窖一般的家”真的是非常形象的比喻了，但只能說這是你自己的感知，你也只能感知到自己的感知。

你的家人他們是什麼樣的真實想法，你是不清楚的，你對他們的感知也是想象的。

所以就像在泥潭裡掙扎，越掙扎陷得越深，你需要短暫的換一個環境，或者兩三天的旅行，或者夜不歸宿和朋友玩樂。

把自己的心境轉變一下，視野開闊一下，不只著眼於家庭那個亂糟糟的地方，也不是逃避問題不解決。而是給自己放個假，暫緩一下再去解決問題。

很多時候，眼光轉變一下，看遠一點，以前認為的巨大問題也許就只是自己嚇自己而已！

祝你好運！

心態決定一切，當然環境也是很重要的。用自己的智慧嘗試化解一下。如果實在改變不了。那就把自己管好。過好自己就可以了。有時候太把別人當回事是對自己的一種折磨。所以學會看開看淡。輕鬆快樂每一天才是對自己負責。

首先，要遠離這個家庭，要不自己就廢了，也許自己沒有工作，導致整天胡思亂想，惶惶不可終日。出去找份工作，讓自己忙碌起來，就不會有那麼多閒工夫爭吵予盾不斷，如同冰窖，沒有一點溫暖可言。

依我個人經歷而言，就是沒有活出自我，多年的生活把自己迷失掉了。特別是一些家庭婦女，容易陷入生活的漩渦,現在大部分家庭都是一個予盾體，夫妻兩個整年在外打工，孩子們成了留守兒童，爺爺奶奶能管好嗎？本是父母的責任硬生生塞給了老輩，也不是說做父母的無責任心，大多都是為了生計，家鄉掙不了幾個錢，導致了社會一大予盾體，由於父母不在身邊，孩子早早輟學，甚至走上了犯罪道路。唉！令人痛心啊。

總而言之，普通人還是佔大數的，因為人的起點不同，所以情況就不同，再加上自己沒本事，一沒文化，二沒技術，只能靠體力掙取微博的收入，要麼家庭婦女就是弱勢群體，有了孩子們的牽絆，她能飛多高？甚至因為沒了收入，會被婆家看不起，要不就是男權社會。在外打拼的爺們和在家照顧孩子的老婆應是同等的，不要一味的掙錢衡量一個人的價值，而往往在家的女人得不到平等對待，所以會心生怨恨，無處可說，日積月累，能不瘋嗎？

要多想想生活的美好，不要老想生活的不幸，知足者常樂嗎。要看你擁有的多，而失去的少，要擁有一顆平常心而生活，才能越走越遠！

人的一生不長，家是兩人共同經營的，你感受不到溫暖，付出沒有回報，如果是夫妻，那麼儘快抽身，及時止損，沒必要為不值得的人和事去消耗自己。有些人，不嚴格要求自己，慵懶無為，自己都管不住自己，扶不起自己，長不大的巨嬰，他們要依賴別人，為啥把別人的無能揹負在自己得身上？結果是心累，身累！好的夫妻關係，都是不斷取長補短，互相成就，勢均力敵！這輩子，只有對生我的負責，我生的負責，才是無怨無悔，心甘情願的，其他人都是過客。

首先，非常同情你的遭遇，希望你在未來的日子裡，努力生活，好好愛自己。家裡的堂弟跟你的情況差不多，雖然弟弟從小衣食無憂，做為家裡最小的男孩子，他集萬千寵愛於一身。但是即使我們這些親戚給他再多的愛，也彌補不了他父母感情破裂給他造成的傷害。他們家的家庭氛圍正如你所說，真的是冷如冰窖，他媽失業多年，並且有抑鬱症，頭幾年他爸爸和他都還是非常理解並且愛護他媽媽的，但是他媽抑鬱症好了以後性格變得很差。在家裡經常一言不合就起爭執，摔東西，打架都是家常便飯，他們家經常不是門壞個大窟窿，就是茶几碎個大洞。在這樣的情況下，他爸爸出軌，他厭學，離家出走，打架……他們家根本沒有一點點家人之間的愛，他媽打罵他，他打他爸，他爸媽互相打，他們家天天雞飛狗跳。在這樣的家庭氛圍裡，他非常痛苦，也難以自救，於是便慢慢學壞了。今年他大學畢業，但是依然非常頑劣，難以教化。但是追本溯源，這一切都是有原因的，我也為他感到痛心。童年的傷害將伴隨他的一生，難以自愈。所以我希望你能夠把握好自己，如果是父母的問題，其實你也無能為力。你一定要找準方向，不要走偏了。等你自己有能力去愛別人了，別人也自然會來愛你最後祝你生活幸福，越來越好。

能說出來的就說，表達自己的真實感受，沒有辦法更改最好的方法就是遠離換一個環境。沒有房子的出去外面工作找個管吃管住的。有房子的自己住自己的分開。如果是學生沒有能力改變這個現狀的話，那隻能直接對家長最直接的表達出來，不行的話就去親戚家住。

這個問題充滿了畫面感，這說明了一個現象:那就是幸福的家庭都是一樣的，不幸福的家庭各有各的不幸。

處在一個充滿了硝煙味的家庭中，真的是如處冰窖，一刻也不想回到家中。覺得在工作單位和同事們在一起，甚至和左鄰右舍們談笑風生，都比在家裡快樂的多的多。

於是每每從外面歸來，腳步就像灌了鉛似的，無法挪動回家的腳步。這個的確令人壓抑，真的離瘋掉不遠了。

玻璃大王曹德旺，曾經對一百對夫婦做過調查。結果顯示，沒有一對夫婦對自己的婚姻是非常滿意的，甚至說是在湊合著過日子。

我贊同他的話，因為戀愛和婚姻是兩碼事兒。戀愛的激情，會被婚姻中的柴米油鹽醬醋茶等鎖雜之事，消磨的蕩然無存。

所以說，要想使婚姻有那麼一些幸福的感覺，男女雙方都要改變自己，包容對方，尊重對方。如果互不相讓，那麼就讓婚姻毀滅在這戰火紛飛的硝煙中去吧！讓它灰飛煙滅吧！何必如此痛苦的煎熬呢？

答案很簡單，想盡辦法離開唄！

生活是由酸甜苦辣多種滋味組成，如果苦已佔據了全部，那又有何留戀的呢！哪怕有再多的牽絆，再難也要想辦法斬斷，人生苦短珍惜自己，讓真正的幸福留給自己，留給愛你和你愛的人，不要讓親人替你擔心。如果是為了孩子，這樣的生活對孩子的成長也是不利的。所以應真正理解斷舍離。

適當的調整心態，改變不了別人就改變自己，隨著環境變化而變化，這樣才能在任何環境中生存，如果這個家嚴重傷害到你讓你絕望了，那麼跟隨內心的聲音而做決定。