女人生完孩子，力氣都快耗盡了，不是一下子就能恢復體力的，目前別談運動健身了，好好愛你老婆才對，身材發福也是為了給你生孩子的，不該嫌棄自己的妻子，小心導致產後抑鬱。

跟我老公一個b樣。還嫌棄發福？人家本來好好的，變成這樣不都是給你生孩子導致的！後來給孩子斷奶後我就慢慢的自己瘦了下去。

我現在就是生完二胎的寶媽，身材發福嚴重，假如說讓我去做瑜伽瘦身， 第一會捨不得孩子，畢竟誰照顧，都沒有親媽想得周到。第二呢，從全職懷孕到孩子長大這段時間真的是脫離社會太久了，說話都不趕趟了，想進入一個集體還是恐慌的，有點社交恐懼症的感覺。第三，身材發福了，肯定會自卑呀。提起瑜伽就想到人家那曼妙的身材，去了真的是怕受打擊呀！鄙人愚見！

‬不要急，你也不要催，這種事得自己有意識才可以。我也是產後媽媽，現在孩子2歲了，從出生到現在，婆家幫忙了4個月了，其他時間都是自己帶，時間很緊張，沒空鍛鍊。也就今年8月份我自己意識到太胖了，之前老公和我自己媽媽也說過我，讓我減肥，我沒放心上的。所以還是要有自己的意識才可以。目前已經過去3個月，我減掉了10斤，雖然還沒達到理想體重，但是我很知足了。因為我摸索了一條適合自己減肥的方法，還是很開心的！首先，你媳婦胖也沒關係，你在說她的這個點上要學會用詞，也得講究方法，不能一上來就說，你太胖啦，趕緊減減肥。女人自尊心強啊，特別生了孩子後發福，真的付出的代價太大了，你也得理解她，讓她慢慢轉變觀念！其次，你的說辭對她沒有用的話，可以安排一次夫妻談話，兩人敞開心扉聊聊，可能你能聽到你老婆的真心話，具體有哪些原因，暫時不想減肥的。然後可以進一步去鼓勵你老婆就好了。最後我也想說的是，女人生子引起身材變樣，這是所有當媽媽逃不掉的事實，作為老公一定要理解她，女人還是很偉大的，犧牲自己的身材去孕育一個生命。當老公的要學會去鼓勵和支援自己的老婆做一件事，產後容易抑鬱症的，說不定你老婆的心情還沒平復過來呢，你就讓她減肥，是行不通的！找準原因才會有合適的辦法，凡事還是要自己本人有那種強烈改變的想法了，事情才會慢慢變好！減肥不僅需要運動時間，產後媽媽心理狀態得調節好，再去說減肥的事。家裡人要多點耐心才行額！

渣男要換位思考一下，產婦生完孩子，身體已經透支，在加上照看嬰兒已經夠累了，如果你剛做完手術，你老婆讓你去做瑜伽瘦身，你會怎麼想！