答，朋友，你是有傷心的事沒解決，還是有好大的委屈？沒人敘說，故而，人靜了就流淚，有的事，隨著歲月能淡忘，有的事深埋在心裡，閒來沒事，就倒出來想想，每次想來，都會掉淚的。你哭吧，哭過了就會輕鬆一點。我不會勸人，要是比哭，我比你還要哭的，又多又勤快。[玫瑰][微風][呲牙][微風][大笑][微風]

哭完了，還能繼續勇敢面對生活那就哭吧哭吧不是罪！

沒有什麼不是一場痛哭不能解決的事情，說說哭的好處，排毒，減壓，去除抑鬱，避免身體生結節，壞處，浪費紙，容易鼻塞，過於動情投入會降低免疫力會感冒，且哭且笑笑，這才是生活的本質！

這因為你內心裡有委屈，而這委屈你不好找人訴說，白天忙時不覺得，夜晚休息時，這些委屈就會湧上心頭。比如婚戀中的不如意，你喜歡一個人，但ta卻不喜歡你；人際關係處理不好，別人誤會了你；工作中不順心，被領導責罵；一個人獨自漂泊在異鄉，很孤獨；父母生病，你因工作原因不能去侍候等。如果上述原因都不是，那就是你對自己不滿意，你要的生活不是這個樣子。

你仔細想想流淚是有原因，不然眼淚不會憑白無故往下流。一個人只有兩種情況會流淚：一是憂傷，二是開心。而你是夜晚躺下才流淚，一定是憂傷的。傷心總是難免的，你又何必要較真。請你相信你自己，度過眼前這些心緒低沉的日子，你會迎來燦爛的明天，牛奶和麵包都會有的，一切都會好起來的。

多想想天地之寬廣，人渺小如塵埃，好不容易來世上一趟，得珍惜！沒什麼大不了的事！快樂是一天，不開心也是一天，即使沒有開心的事也可以找一些樂子，讓自己開心起來！年輕受點委屈沒什麼大不了，人生路誰都沒有經驗，都是摸著石頭過河，栽跟頭，做錯事是平常事，無須介懷，都是從錯誤中成長起來的！

忘記過去，一切都捨下，善待自己什麼事情向前看，不要再折磨自己，想哭到沒人的地方大哭一場，到沒人的地方放聲大笑，要自我調理好心態。

委屈的時候想哭就大哭一場，人生有很多不如意，生活好過難過也得過，晚上一個人躺下敢覺到委屈就發洩出來，哭完了調整好心態，不管生活有多難，記住每天的大陽出來時都是新的。

不要一味地沉浸在悲傷之中，不然時間久了你會身心俱疲，選擇性迴避是自我保護的一種方式。讓自己忙起來不要想那些心痛心碎的事情

朋友:你晚上無聲落淚，必有無處訴說的委屈，是極度傷心的表現，這叫泣不成聲。人生是在風雨中前行，即使電閃雷鳴也不可停步。凡事不可求全，學會看淡名利，學會寬待別人，學會諒解，做一個開朗的人。我建議你能不能去看一下心理醫生，或許對你有幫助。[祈禱][祈禱]

你有無法言說的委屈，也許是工作中的付出得不到應有的回報，也許是感情上遇到了不是光明正大的牽掛和冷落。白天忙著尚能控制，到了晚上卸下偽裝，所有的堅強都瓦解了，就會流淚。別害怕，會好的，現在的狀況一定會改變，付出會有回報，真愛總會到來。

因為你堅強的外表掩蓋了你內心的脆弱，忙就忙到忘了，不去想，等到一靜下來，內心底裡你所掩蓋不了的心事又上來了，心魔，求主醫治你憂傷的心❤️讓你走出心裡的黑暗，阿們！

只要生命存在，生活就是美好的。曾幾何時，也有過這樣的經歷，後來，強迫自己每晚入睡前，回顧一天，找出一件開心的事情，裝在記憶的小瓶子裡，日積月累，瓶子裡的事情越來越多，再後來，習慣成自然，就不會想不開心的，只會想開心的。糾正思維方式，自我調節。兀自傷神是一種不健康的狀態。祝生活愉快。

我也有同感，這與心情沒關係，但不是經常，以前有時候一躺下眼淚會順著眼角流出來，現在不了，找不出什麼原因，。

這很可能是你的眼晴岀了狀況，需要去醫院作個檢查。但不管會是何種原因，都應該把心放寬，保持良好的心態，是治療百醫的神藥，祝早日解除煩惱和痛苦，快快樂樂！開開心心！

委屈，孤獨，恐懼，自憐，無聲的眼淚或許讓你暫時釋放，但總是這樣，一定會讓你陷入週而復始的壞情緒中。

換個思維方式吧，如果說是白天為工作所累，為他人所左右，那麼只有在躺下來這一刻你才真正屬於自己，才能四腳朝天地隨意扭曲著身體，才能懶洋洋地蜷縮著，這一刻你才輪上為自己著想。靜靜地和自己的身體對話吧，就像瑜伽的冥想一樣讓自己身體的每一個部位都慢慢地放鬆下來，調養身心，好好休息。

人生路長漫漫，崎嶇不平，磕磕碰碰誰都無法避免。再麻煩的事，再無奈的困擾，都等到睡醒再說吧。你不堅強沒人替你堅強，睡好覺才有精神前行，才有力量跋涉。別胡思亂想了，哄著自己，好好睡覺吧。晚安！

圖片源於網路

那你是因為何事呢，你心裡得有多大的委屈與無奈，而且不能向任何人傾訴，這樣長此以往對身體的傷害可是不可低估，以你講話的口氣，我直覺你是位女士，我給你講一兩個例子，以期能緩解一下你的痛苦與煩悶。

以前，我有一個阾居並不熟識，剛搬來的，新搬進來的新房，家裡一切設定全部都是新的，女的大概三、四十歲，容貌也比較好，但臉龐上常帶著鬱抑，她愛人很少在家，有一段時間，她愛人在很反常的天天在家，每天晚上都傳出來爭吵、哭鬧、摔東西的聲音，然後就是女人的哭聲，從瞭解他們情況的人士口中得知，這完全是農村暴發戶的狗血刷情，夫婦有一對兒女送到外地上學了，男人發家後對曾經與他共患難的妻子多有嫌棄……後來家外有家，妻子承受不了這份氣，也無力迴天，男人回家了就鬧，不回家自已更是坐立不安，心無寧日，夜不能眠，寢室難安，又過了兩年，聽說生病了治不好回老家了，不久傳來了去世的訊息。

第二個例子與前一個女士恰恰相反，同樣的男士作為，這位媳婦居然帶兩個孩子在家裡過的安然無樣，男人回到家裡就象沒有發生過所有事一樣，兩口子晚上出去散步、跳舞，當然了，也不缺錢花，這樣的日子過了十幾年，待到兒子結婚後，這男人徹底的翻然醒悟，以後重新迴歸家庭，再也沒有去沾花惹草的事發生過。

只要躺下就會無聲的落淚，這是為什麼？我與你素不相識，分析一下原因可能很多。比如，你工作不順，遭人算計，家有不幸，經受變故，捉襟見肘，生活困難，感情迷茫，一波三折，親人離去，睹物思人，心中有苦有冤有屈，不能向人傾訴，自己深愛的人天各一方或又另覓新歡，只聽新人笑，不聞舊人哭。凡此種種，不一而足。但無論是什麼原因，你都要忠於自己，熱愛生活，都要從思想上，意志上，人的自尊自強自信力上，挺起來，站起來。要學會忘記，懂得放棄。忘記過去經歷過的一切煩惱和憂愁，放棄自己一心想得到但實際上根本不可能得到的一切物慾，情慾和私慾。是你的，它跑不掉，不是你的也肯定強求不了。遇到揪心的痛苦的不能傾訴的事情，在夜深人靜，萬賴俱寂的時侯，偶爾哭幾次，無論有聲還是無聲，都是可以的，都是能夠被人理解的。而且這種適當的情緒渲洩，對身體並無影響。或許還會有點益處。但一定不能太多太頻。畢競怒傷心，氣傷肝，悲傷脾傷肺。況且，改革開放以來，中國實行的是市場經濟。市場經濟最大的特點是競爭。是不同情弱者，不同情眼淚的。陌生的朋友，我不知道你為什麼每到夜晚都要無聲的哭泣。但我得發自肺腑的告訴你，人生在世，誰都不會一帆風順，萬事如意，誰都會經歷艱難困苦，坎坷曲折乃至生離死別。越是在這種時候就越需要保持清醒和定力，需要堅強和勇氣。哭的目的是為了渲洩，為了戰勝自我並超越自我，而決不能像林黛玉那樣在哭泣中傷感憂愁。相信你透過情緒的渲洩，一定能從悲涼傷感中，走出來，走出新的希望，走出一遍光明。

這個世界上的人，除了分男人和女，還分上層社會有權有勢又有錢的人，底層社會無權無勢，沒錢又缺錢的人，上層社會和底層社會兩種人因生活不同，各自的性恪也截然不同

外在的因素和內心的一部分原因，有時面對貧與富所賚予不同人群的條件，來決定我們每個人的性恪與內心軟弱，態度強硬的問題，我們很多時候在自己身邊也能看到和感覺到。

如生活中，為什麼有些人說話或用不文明的言語衝撞別人的時候，大聲大氣，毫無顧忌，敢擺一副天王老子我最大的卑劣姿態，請問這些勢壓別人，狂言放肆的人說話底氣從何而來，那就是財勢權勢，當一個人擁有了更多的這兩東西之後，身邊就多了很多咬人的狗，整天圍著他轉。

而另一方，或許就是環境和生活處境難，造成為內心軟弱，脆弱的性恪的更多普通人，他們即無權無勢無財，甚至在眾人面前說話都沒有底氣，發出像蚊子飛一樣聲音，在受人欺騙欺窄欺負的時候，你哪敢和身邊有狗的隨時放狗咬你的人拒理抗爭，所從你也只能含冤受屈，默不吱聲作罷。

但是，即便如此，我們做為這個社會上的普通人，作為生活中的弱者，或許正因為我們長期懦弱的性恪讓更多像我們一樣，無權無勢無錢的人，心變的善良誠實，往往善良誠實人的表現，就是在受到委屈的時候，一人在某處，或躺在床上流淚才能體現善良人，人性善良，性恪永遠趨於懦弱，膽小怕事的一面。

允許。

不要把悲傷留給自己。

哭出來了就好了。

負面情緒釋放出來就好了。

總比憋著好吧？

那些情緒最後不都作成了病？

古話說：“男兒有淚不輕彈，只因末到傷心時”。男人老曰：無妻無子，床前缺少陪伴人，內心孤獨，寂寞空虛，寒床冷被，冷灶孤燈，晚景淒涼。怎不叫人潸然淚下也…………

再者就是：久困病榻，求生不能，求死不得。累及家人！閻君不請，無常不索！生不如死；故而潸然淚下也。

三者：事業挫敗，妻離子散。負債累累，雙重打擊，無力償還債務，心灰意冷，萬念俱灰者，故而傷心落淚也…………

四：幼失雙親，無依無靠，伯無靠，叔無依。舉目無親無依無靠；故而淚流也。

五：幼失雙親，中喪妻。晚年又遇喪子之痛。人生三不幸，你命遇之，故痛苦的流淚也…………

六：事業不順，工作常遇小人欺凌，力難與小人抗衡，工作棄之可惜，欲罷不能。故而心情鬱悶而落淚也…………

人，只有傷心才會落淚！你一定遇到傷心事。想開點，沒有過不去的坎。多和知心好友或家人傾訴，溝通。最好看一下心理醫生，進行心理疏導。總之，一切向前看，未來你一定會快樂幸福的！