這不是個非此即彼的問題，享受當下和前行並不衝突，只是時間上的差別而已，如果沒有了計時工具，現在和以後不會顯得那麼涇渭分明。

珍惜當下，規劃未來，用每天的一點點進步來實現曾經許下的以後。

美美地吃頓早餐，然後開始美好的新一天！

既然人生短暫就應該珍惜每一天，把每一天活的有意義，不虛度光陰，不蹉跎歲月，人在世上都會經歷苦難，都會面臨困境，但是畏縮不前只會讓事情很糟糕，必須努力向前，只要自己覺得活的有滋有味就不在乎人生苦短

小時候我們拼命想長大，長大後才發現童年時光最無瑕；讀書時我們做夢都想工作，工作後才明白寒窗時光最留戀；單身時羨慕別人出雙入對，結婚後才懂得單身的自由也是一種幸福。成長未必讓你得到想得到的，卻總會讓你失去不想失去的。任何一種擁有背後都含著隱隱的疼痛。活在當下！

個人認為活在當下和負重前行並不是對立的關係，活在當下也並不意味著止步不前。

什麼是活在當下？就是過好眼前的生活，做好當前的事兒，腳踏實地。記得有位大師曾說過:吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。

活在當下的人，不會想的太多太遠，他們知道把握好當前是最重要的，只要今天把今天該做的事兒做好，明天還會差嗎？把每一個今天做好，你的人生還會苦嗎？很多成功都是腳踏實地，一步一個腳印邁出來的。

人生苦短，因為我是護士，看著生生死死，我更願意選擇活在當下，珍惜生命。放慢腳步看看周圍的風景，當然夢想還是要有的，二者不衝突。

一，要活在當下。明天的太陽，不知道會不會按時升起？也許今天晚上一睡不起了呢。所以每一天都要當成在這世界上的最後一天，想做什麼就做什麼！

有能力消費就消費，沒有能力消費，也要開開心心；對愛自己的人給予回愛，對自己想要的東西，盡力去爭取。想吃什麼就吃什麼，想去哪旅遊就去哪旅遊。不能虧了自己，不要把一切都推到明天，因為明天太不可知了。

二，同時要負重前行。你不能把所有的一切都霍霍掉，誰不喜歡享受？但是不能超前享受。有些小年輕喜歡寅吃卯糧，辦信用卡超前享受，沒有錢也敢消費，到了還款日再拆東牆補西牆，最後欠了一身債務，成為卡奴！只有今天為明天做好準備，多做一些鋪墊，要吃一點苦，提高自己的本領，未來才能夠得到回報。付出和回報不一定成比例，但是不付出一定沒有回報。

三，二者其實是辯證統一的關係。我們知道，今天和明天是辯證的關係，只想著明天就浪費了今天，什麼都沒有把握住，明日復明日，明日何其多？

工作和生活，努力和享受都是辯證關係。既要生活，又要生存；既要工作，又要生活。這個比例因人而異，根據個人的條件和經濟基礎來決定。

如果滿足於基本的生活方式，你可以過一個佛性的人生；如果你有更高的物質和精神追求，你也可以努力拼搏。但是要注意同時保證健康的身體，不要以損害健康來博取未來。人如果沒有了，一切就都沒有了。

活在當下和負重前行是連在一起來說人生啊丶當下(今天)前行(明天)再說人生苦短丶又一種解釋啊,苦與短又要分開解釋啊,人生有苦肯定也有樂丶只不過各人經歷不一樣而已啊,其實人生平淡曰子最多的,人生短也有不同的說法啊/說人生短但也活了大幾十年了,在動物界進化了壽命啊,說短也有道理啊,人生轉眼之間從少年進入青少年和中年啊,又轉服退休了進入老年了,人生苦短是說人生一世大多曰子是苦的啊,曹操說:悠悠歲月丶去日苦多那人生更應該負重前往實現自己的理想生活和奮鬥目標啊/

他們活在當下，他們為了大眾的歲月靜好，也在負重前行。他們是一群疾控人員。

雅書前幾年主動請纓從市疾病預防控制中心來到城區疾病預防控制中心，這個單位剛剛成立，雅書與其他幾個同事都是從市疾病預防控制中心過來的“擴荒牛”。

這幾年，雅書所在的城區疾病預防控制中心在網上公招來二十多個人員，少數為三十多歲的專業技術人才，多數為這幾年的醫學大學畢業生。

這幾年，老同事帶教新同事，處置了轄區內的傳染病疫情，老同事手把手地教，新同事謙虛地學習，把轄區內的學校、托幼機構的傳染病聚集性疫情控制住。

比如，有學校、托幼機構做晨、午檢及因病缺勤調查時發現的學生、教師、教職員工等發生傳染病，就向雅書的單位報告，雅書與同事們就去學校，向校醫、教師、學生、家長開展流行病學調查，採集標本做檢測，讓患病學生、教師、教職員工居家隔離，自行去醫院醫治。如果是聚集性傳染病疫情，達到停課標準，就建議學校給予某個班，或者某個年級，或者全校停課多少天等的處置。如果是肺結核病，還必須篩查密切接觸者，肺結核病患者停課時間就很長，少則幾個月，多則達到治癒，那可能是半年、一年、甚至更長。

去年年底開始的新冠肺炎疫情，雅書單位的所有同事們，以單位為家，吃、住都在單位，二十四小時輪軸轉，每個人每天也就得休息幾個小時。剛開始那三個月，大家忙著採集疑似病例及重點病例的咽拭子做核酸檢測，給疑似病例做流行病學調查，篩查密切接觸者，追蹤密切接觸者，隔離密切接觸者，消毒確診病例和疑似病例的住家及所住的小區等。

雅書與同事們採集疑似病例的扁桃體部位的咽拭子時，條件反射，患者會產生嘔吐的感覺和動作，刺激會有咳嗽的動作，患者的痰液、飛沫會噴到採集標本的醫務人員臉上、身上，雖然雅書與同事們都做好了防護，但是經過雅書與同事們採集的標本里面，有幾個是新冠肺炎病毒陽性的，後來經過一系列檢查，被確診為新冠肺炎，當第一個陽性結果出來，雅書就向家人交代了遺言，對於生死，誰不害怕呢？！但是苟利國家生死以，豈因禍福避趨之，雅書與同事們繼續奔赴在第一線給疑似病例採集咽拭子。

新冠肺炎疫情剛開始那三個月，恰逢大冬天，雅書與同事們穿上防護服，做好所有防護，每次採集咽拭子後，幾個小時下來，雅書與同事們裡面的衣服都被汗水溼透，等脫了防護服，寒風一吹，衣服又幹了，凍得雅書與同事們瑟瑟發抖，可是沒有誰顧得了自己，因為馬上要進行流行病學調查等等工作。誤餐啊、冷飯啊就是家常便飯。幾個月下來，都沒有得照顧家人，恰逢過年，也沒有得回家陪家人過年。

雅書所在這座城市的新冠肺炎疫情控制住了以後的這幾個月，生產在恢復，市民的正常生活在恢復，老百姓都以為疾控部門可以歇一歇了，其實不然，其實老百姓不知道，雅書與同事們又奔赴另一個戰場，那就是去採集從武漢、湖北省、國外、境外、廣州市某些區、鴨綠江市、北京等重點地區過來的人員的咽拭子做核酸檢測。

現在三十多度的大夏天溫度，雅書與同事們穿上那一整套防護裝備，工作幾個小時下來，汗流浹背，出汗出到虛脫……

雅書與同事們希望疫情儘快結束，國泰民安。

活在當下，是一種人生態度，如果春風得意，為何不愜意的活著？

負重前行，也是一種生活態度，，遇到挫敗和坎坷，你不自己努力，指望著誰現實嗎？

正視比自己牛逼的同齡人們，不用羨慕更無需嫉妒；

也正視混得不如自己的同齡人們，不用同情更無需鄙夷；

正視自己不像20歲時能一夜好幾次了，瞭解健康的重要，多鍛鍊；

明確地知道自己以後的人生該幹什麼，努力去做好它，堅持學習；

……

做好該做的事情，不經意間就真的而立了。

其實“三十而立”這個詞出自《論語》，原句是孔子在回顧自己一生對“道”的探索。說的是自己三十歲時確立了一個基本穩定的人生觀，並不是“三十歲就成家立業”的意思。然而，為什麼大多數人解讀成了另外一個意思，想想又何嘗不是生活所迫。

人過三十，大部分都逐漸步入上有老下有小的階段。一次聽同事聊天，講和她同小區的一戶人家。因為老人身體不好，妻子不得不辭去工作，在家照顧兩歲的孩子和老人，而男主人每逢與朋友在一起，感嘆最多的就是“家裡幾張嘴都要吃飯，現在哪敢生病”。一個“哪敢”道出了多少負重前行的不易與辛酸。

路

那時，老師經常會在課間給我們讀一些人生勵志的文章。瘦瘦的身材，鼻樑上架著厚厚的鏡片，捧著一本書，給我們分享各種故事。也許放到現在看，人們對雞湯勵志文大多免疫了，很難再激起那種熱血衝動。然而我們那個年紀，十三四歲，正值青春年少，聽得倒是津津有味。猶記得一次講完，老師還跟我們說，人生就像飛機，起起落落，而每一次降落，都是為了更好的起飛。

雖然初中曾被這樣一個嚴肅又不失一分可愛的老師“虐待過”，但我知道，其實多數同學心裡還是挺敬重他的。算算到現在，老師也才正當中年。突然遭逢如此的人生變故。作為學生，除了遙寄一份祝福，也只能嘆一句世事無常。

有同學曾感慨，生活本來就不容易，卻還有這麼多不確定的危險潛伏著，難免令人覺得有些悲觀。我並沒有說太多安慰的話，只是在心底默默告訴自己：正是因為生活不易，所以愈發要珍惜身邊的彼此，珍惜當下還算安定的生活，珍惜每一個平凡而又溫馨的瞬間。

且行且珍惜

柴靜在《看見》中曾說到：

我就生活在這裡，沒有完美新世界，沒有需要等待的未來，沒有要向外界索求的理解，也不需要透過跟誰比較才能判斷自己，要做的就是此時，就在此地，就是此身。

雖然還沒到三十，可生活總讓人見證著一些生老病死，聚散離分。可能活在當下，做好現在的自己，也珍惜眼前的每一份小確幸，才是我們交給生活最好的答卷吧。對於那些與我一樣奮鬥在路上的負重者們，我想說——

請善待家人，

因為生活不會讓你預知生老病死，

請善待自己，

因為零件不好配，價格極其貴！

還沒貨....

負重前行，活在當下，且行且珍惜。

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]人生短暫幾十年，應該開心快樂活在當下，每個年齡段都有不同的壓力以及所面臨的問題，人活一生就是在不停地解決一些問題，不論是在工作上，家庭上，遇到了困難就是在挑戰自己，我們去戰勝困難，抬頭挺胸向前進，努力的工作不斷的提升自己的能力，讓自己的家庭越來越好，有能力去孝敬自己的父母，趨父母年輕漸在，讓他們少操心，多久一份孝心，給他們一個好心情，當他們心情好了，身體就健康了，享受一個有質量的晚年，家有父母是我們的福氣，尊老愛幼我們中國從古至今一代一代去傳承，從自己開始做起，同時給自己的孩子做好榜樣，正確引導孩子有一個好的思想，因為每個人都會有老的那一天，好好的活在當下，盡到自己該盡的職責！

當我們想給到父母的關愛，孩子正確的引導，在事業上去做成功，這個過程有酸，有甜，有苦，有辣，有喜，有憂，在不同的年齡與時間段會遇到各種問題或困難，我們只要在不同時間段勇敢面對與解決就好，這個過程就是在提升與鍛鍊自己的好機會，生活就是最好的老師！

所以，我們要做一個堅強勇敢的人，快樂的人，真實的自己，有骨氣的活在當下！！！[心][心][心]

全球人類平均壽命七八十歲，有些人因疾病或意外活不到平均數。在有限的歲月裡，真能活出彩也挺不容易的，多數人最後歸於塵土。有壓力才有動力，只是要有度，遇事多考慮周全。當然，每個人的人生觀，價值觀都有差異，只要自己覺得幸福就行了。

中華民族是勤勞勇敢隱忍節儉的民族，中國人不但為自己活著，同時也為祖先和後人活著，幾千年的農耕文明決定了中華民族的基因裡沒有窮奢極欲及時行樂，有的是未雨綢繆辛勤勞作的習性。

改革開放後人們的物質生活極大改善，國際交流增多，眼界大大開闊，不少西方發達國家的生活方式湧入國內，部分人不加思考地盲目模仿，未富先奢。這不符合國情，也不會長久。

活在當下指的是務實，負重前行指的是奮鬥。二者不可或缺。

活在當下和負重前行本身並不矛盾。

人生苦短，但是每個人的人生卻各有不同，有的人一出生滿肩輕鬆，有的人生命就是坎坷負重。

於是有了不同的感嘆，但是有一點都是相同的，活在這個世界上，每個人都有自己的夢。

活在當下是叫你珍惜現有的時光，不為過去憂傷，不為未來迷茫，珍惜身邊的人，珍惜身邊的事。

負重前行是叫你明白，要有一點夢想。最好這個夢想還要有一定的重量。無論是責任也好，無論是希望也罷。讓腳步不是那麼輕且浮，讓生命有那麼一點厚度。

當一個人明白了珍惜時光，活在當下；當一個人明白了生命之重，負重前行。

才會有時光匆匆，才會有人生苦短的感嘆。

且行且珍惜吧，這生命，值得負重！也該活在當下！

人生建議：別加 別聊 別撩 別愛 別碰 別喜歡 別想 別見 別習慣 別唸 別哭 別留念 也別遺憾 別毀掉自己

世界太大，夢想太遠

四年前Emma說。

我真的很羨慕你，一直很清楚自己想要什麼，而且始終沒有動搖過。

四年後Emma又說。

你想要的未來太遙不可及，根本不可能實現。

我說有些人靠回憶活著，有些人靠夢想活著，而我是靠回憶和夢想活著。

如果沒有那一點幻想，心中的那團火焰早就熄滅了。

那個時候，我的生命也就到了盡頭。

Emma灌了一口啤酒，輕嘆一聲。

我一直都不知道自己的夢想是什麼，或許根本沒有夢想，就是那種混吃等死的人。

只要可以吃好喝好，我的人生便沒有雨天。

我說人與人的選擇不同，為夢想努力是一種生活方式，混吃等死同樣是一種生活方式。

Emma又問，這麼多年，一直為夢想堅持你覺得累嗎。

我搖了苦笑，說不累是假的，不過累不累其實與夢想無關。

可以做自己喜歡的事是幸福的，為了可以做自己喜歡的事要忍受漫長的煎熬。

Emma是一個血統純正的中國人，黑眼睛黑頭髮黃面板，一眼望去就知道是龍的傳人。

至於為什麼起了一個外國名字，據說是跟一部電影有關。

小時候看「哈利波特」，第一眼就愛上了Emma Watson扮演的赫敏，便以Emma自居。

過分狂熱時一度想要拋棄本姓，改姓沃森，這樣便徹底跟偶像名字一樣了。

結果，被父母以大逆不道的罪名壓制，這次改名起義以失敗告終。

我玩笑說，還好當年你喜歡的是赫敏不是哈利波特，否則豈不是要去做變性手術。

結果，換來她一個大大的白眼。

Emma是一個神經大條的人，別人失戀輕則傷心痛哭，重則尋死覓活。

二十歲，在那個戀愛大過天的年紀被人拋棄，連吃三天麻辣火鍋兒便過去了。

代價是原本水嫩的臉蛋兒上起了好大的痘痘，半個多月才下去。

我很羨慕Emma，不愉快的情緒可以很快過去，絕不會被影響太深。

我卻是一個極度情緒化的人。

一點就燃，一碰既爆。一點點不愉快就大動肝火，一點點挫折便糾結悔恨。

Emma說人生苦短，我才不要把時間和精力浪費在不愉快的事上，只有美好的時光才配刻在我的記憶裡。

對此我深表贊同，因為自己便是一個很好的反面教材。

負面情緒持續太久人也會變喪。

當負能量成為常態，你便很難再重拾自信，繼續上路了。

負面情緒是會傳染的。

所以，除了可以給人警醒的挫折經歷外，我儘量多分享一些生活裡的美好。

前兩年，一些培訓機構打出不要讓孩子輸在起跑線上的口號。

於是，一些家長便一頭紮了進去。

我想說，其實每個人的起跑線一開始便確定了。

無論處於一個什麼社會，階級都是無法迴避的因素。

總有人比你條件優越，總有人比你更有天賦，總有人可以輕而易舉的擁有你想要的生活。

“不要讓孩子輸在起跑線上”的話，是一句帶有濃重利益色彩的廣告語。

有一句話說，世界上百分之一的人掌握著百分之五十的資源。

公平從來都是相對而言的。

與其抱怨社會不公，不如去奮力向前，成為可以改寫規則的人。

前些天有朋友問我，你覺得出名要趁早和出名要趁晚哪一句更有道理。

我不禁冷笑。

對絕大多數人來說，考慮這個問題都純屬多餘。

感覺你想什麼時候成名就可以什麼時候成名一樣。

每個人總有自己喜歡的事，總有自己想要的生活。

那便是你的夢想所在，其他一切都是為之而做的努力。

世界那麼大，夢想那麼遠。

我不知道夢想是否一定會實現，有夢想便要有為之不顧一切的決心。

風雨之後不一定會有彩虹，但要有一個人面對風雨的勇氣，一路披荊斬棘的堅持。

走過的彎路，遭遇的挫折，都是成功之路上繞不過的坎兒。

親愛的陌生人，願你在逆境裡可以積極面對人生。

人生苦短，既要活在當下，又要負重前進！活在當下是一種豁達，負重前行是一種成熟！想得開，看得透，拿得起，放得下。人生不如意事十之八九，人生可能經歷九九八十一難，學習，工作，育兒，上學就醫，養老等諸多問題困擾。必須負重前行！

人應該活在當下。你也說了人生苦短，確實，人的一生很短，有沒有下輩子誰也不清楚，在我看來，人只有一輩子，這輩子有多長沒有人知道。

對於快樂的人來說，人生很短暫，因為看見了這個世界的美好，不願意離開。對於痛苦的人來說人生又很長，因為生活真的很累，很痛苦。

為什麼說人應該活在當下呢？

因為生活很苦，我們應該扔掉身上那些讓你喘不過氣來的包袱，輕輕鬆鬆的前行。只有包袱丟了，自己輕鬆了才有精力去看看周圍的風景，去享受生命的過程。

每個人的一生只有一條路，那就是死亡。在通往這條路的過程中，你除了好好讓自己活下去，就是好好照顧你在意的人，其他的都是浮雲。這個世界的所有東西都是生不帶來死不帶去，只有感覺最真實。所以，開心的過好當下，扔掉那些讓你疲憊的包袱才是明智之舉。

這兩個其實不矛盾，很多時候很多人會把這個問題分開回答。其實我們的生活一直處於這兩者之間。當自己生活比較困苦的時候，一方面需要活在當下給自己足夠的動力，等到自己調整好的時候，就需要自己來負重前行。總之這個怎麼做，更多的需要看你處於什麼樣的狀態。失意的時候需要活在當下的動力，可是不能一直處於這個狀態，調整好以後就需要負重前行。得意的時候，需要給自己負重前行的動力，可是適當的時候也需要活在當下的享受。二者相輔相成，不同階段需要不同的心態去面對。

活在當下

活在當下，是積極正向的一個價值觀。

活在當下，就是順勢而為。

活在當下，就是因環境變化而自我改變。

活在當下，是因事物的變化而自我變化。

活在當下，是自己做出積極的變化。

活在當下，就是積極地選擇學習。

活在當下，就是積極地選擇改變。

能活在當下的人，才能獲得成長和改變。跟智慧的人在一起，你選擇活在當下，你就會虛心向他學習。

跟負能量的人在一起，你會選擇迴避，不去探討哪些消極、指責、抱怨的話題。

負重前行

負重，就是揹負著夢想前進。

負重，就是揹負著目標前進。

負重，就是揹負著使命前進。

負重，就是揹負著感恩前進。

負重，就是揹負著信念前進。

因為負重，讓自己充滿自信。

因為負重，讓自己充滿能量。

因為負重，讓自己下定決心。

因為負重，讓自己逆流而上。

因為負重，讓自己勇於挑戰。

因為負重，讓自己不辱使命。

加油吧朋友，我們很幸運，我們很健康，眼睛能看到世界之美。

耳朵能聽見美妙的樂曲。

手能觸控到自己喜歡的物體。

懷抱能擁抱自己喜歡的人。

雙腳能去自己想去的地方。

這是多少人夢寐以求的啊！對於我們來說都能實現，所以要感恩、知足。

活在當下，負重前行，奮鬥到底，創造出自己想要的生活。