人吃苦受累不怕，最怕心累。非常認同，吃苦受累但心裡是快樂的，可以以精神上得到安慰。如何吃苦受累心又很累的內心得不到放鬆和安慰，那是人所不可接受的

非常贊同這個觀點，身累了可以好好休息休息就恢復了，心累就難了，心裡不舒服，彆著勁，幹什麼都沒精神，自己要慢慢把心態調整好，改變不了別人可以改變自己，讓風兒吹走心底的霧霾，讓陽光走進來，慢慢放下了，釋然了，也就不那麼心累了

你好，我比較贊同這個觀點。

每個人為了自己的生活和肩上的責任，都曾努力的奮鬥過，拼搏過。在工作中拼命的幹，身體就累，當壓力大時，心裡就累。身累了可以休息，睡一覺就好了。但是心累了就無處安放，很難治好。

因為心一旦累了，脾氣就不好，心情煩悶。看什麼都不順眼，幹什麼都沒精神，動不動就發火。看不到周圍美好的事物，也找不到生活的樂趣。人也會變得悶悶不樂，生活就找不到快樂的理由了！人之所以會心累，就是因為想的太多，裝的太多，把簡單的問題想複雜。愛計較，胡思亂想，瞎操心，患得患失。時間長了心中的結難以化解，這樣心才會累呀！

所以說，做人不怕身累，最怕心累。身累不是問題，睡一覺就好了。但是心累卻無藥可醫，只有靠自己調節。要想心不累，就要放寬心，別胡思亂想，別事事較真，能放下的就放下，能原諒的就原諒。把自己的心靈清空，心才會寬敞，心沒有了負累，便不會心累。

是人都會累，累了可以休息放鬆一下自己，最難走的路是心路，最難跨的坎兒就是心坎，更多的時候，我們累的不是身體，而是我們的心。

人不怕身累，最怕的就是心累了，畢竟身體累了，休息能好可以歇過來；因為心只有一顆，裝多了會崩潰。我們都是有感覺的人，人人都有一顆珍貴的心，不管工作多繁雜，生活多艱難，我們從未害怕過，如果一個樂觀的人，有一天沒有了笑容，一定是心累了

心累，該如何走出來？心累的人，唉聲嘆氣，胡思亂想，看不到美好，總帶著失望，沒辦法快樂，一肚子憂傷。人活著，其實挺累！殘酷的社會，現實的人類，看不透的虛偽，打拼不易，說不出的心累！有過倒頭就睡，有過欲哭無淚，有過借酒買醉，有過身心疲憊。都說成年人的生活，就像一個不停旋轉的陀螺，轉出的是一個累的人生。 想想真是如此，小時候，我們都盼著快點長大，可真的長大了，才知道長大是一件很辛苦的事。 長大意味著要承受生活的艱辛，長大意味著接下來的路都要負重前行，長大意味著“一生累痕”，工作累，但不得不謀生；感情累，但不得不謀愛；生活累，但不得不活下去。

有一句很經典的臺詞：“大人只是在忍，只是在忙著大人們的事，只是在用故作堅強來承擔年齡的重擔。” 記得有這樣一句話：“人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時，我們可能脆弱得一句話就淚流滿面；有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。

人生實苦，生活不易。有些路，要學會一個人去走；有些事，要學會一個人去扛；有些苦，要學會一個人去熬；有些累，也要學會一個人去承受。

都說，人生是一場漫長的修行。我們總以為，只要把身體養好，調理好，人就會過得舒坦快樂。卻不知道，身體只是外在，最重要的，是修好我們的心。 

正如一句古話講的，相由心生，境由心造，心累就會影響心情，會扭曲心靈，會危及身心健康。人，不怕身累，就怕心累。因為心累，才是最致命的。

如果一個堅強獨立的人，原本都是嘻嘻哈哈樂觀的面對生活的，有一天突然就整個人很頹廢沒有再露出笑容，也偷偷的一邊落淚，那一定是遭受了打擊，心累的撐不下去了才會有這樣的表現。

畢竟我們不是鐵打的身體，做不到無堅不摧，平時的忙碌可以讓我們疲憊，但是傷害會讓人們心痛，心累的時候最想要的是依靠。

其實，我們不怕身累，最怕的是心累，人的一顆心要承載太多太多了。委屈

這就好比殺人誅心一樣。誅人者，人死而心能恆立，誅其心者，心死則人與心俱滅！

一個人身體疲累了，可以透過休息去恢復。但是心累了，就會意志消沉，精神神靡，做什麼都沒有動力了，久而久之身體也累了垮了。所以說精神健康要比身體健康更重要，不怕身累，最怕心累。

古今中外有很多名人都是身殘志堅，身體不好，但是有一顆強大的內心，像孫臏、張海迪、霍金、海倫凱特，他們都是拖著殘破的身體活著，他們不身累嗎？答案是肯定的，孫臏遭受臏刑，被剔去膝蓋骨，依然能出品《孫臏兵法》。張海迪、霍金、海倫的故事就不說了，大家都耳熟能詳了。舉這些例子只是為了說明一個道理，身體可以遭受傷害，但是我們的內心要強大，一顆強大的內心才是我們戰勝風浪的武器。

是人，都會累，因為生活和責任，為了家人和自己，拼命幹，身體累，壓力大，心裡累。

人，不怕身累，最怕心累，身累了可以休息，睡一覺就好。心累了無處安放，沒辦法治好。身累了別人看見會心疼，心累了別人不知沒人懂。

身累，能緩解 ，心累，怎麼辦？心一旦累了，悶悶不樂，情緒低落，干擾睡眠，影響工作。

心一旦累了，脾氣不好，心情煩悶，看什麼都不順眼，幹什麼都沒精神，最容易生氣，動不動就發火。

心一旦累了，找不到快樂的理由，看不到美好的事物，脾氣古怪，情緒不穩，讓身邊的人跟著倒黴，惹周圍的人心生怨恨。

人，身累是源於工作和生活，心累卻是為何？心之所以會累，就是因為，想得太多，裝得太多，把簡單的問題想複雜，放不下，愛計較，胡思亂想瞎操心，患得患失總憂鬱，時間長了，心結難解，才會累。

所以，做人，寧可身累，不願心累，身累不是問題，心累才是大病，身累可以治癒，心累無藥可醫，身累休息就能好，心累該如何是好。

做人，要想心不累，就要放寬心，別胡思亂想，別事事較真，能放下的放下，別揹著，能原諒的原諒，別記恨，把心靈清空，心才會寬敞，心沒了負累，便不會累。

我們這輩子，只有這一次，我們這一生，只活這一回。

不要給自己太大壓力，身累的時候好好休息，心累的時候自己靜靜，如果可以，尋一個知己，在心累的時候理解你，用溫暖的微笑，化解你的傷悲，用心疼的眼神，消除你的疲憊，即使無言，也安心，就算再累，也願意！

這話說的很對，體會過的人應該都會這樣覺得。

忙碌於工作的人可能會每天都覺得很累，但我覺得這其實是生活得很充實的一種表現。每天有自己的目標努力工作，累是當然會有的。但你能在工作中攢到錢，自己也會有一定的提升，這反而是比較幸福的。身體累了，透過休息可以調理過來，睡醒之後又是嶄新的一天，又是為自己的將來奮鬥的一天。

心累可就沒有那麼好治癒了，這不是睡一覺就會好起來的。可能心裡有一些事你覺都睡不好，內心的疲倦需要很長的一段時間來治癒。心累對人來說其實是一種煎熬，而人最受不了的就是煎熬，在當下的黑暗中看不到希望。這反而是最累的。

可能很多人都會體會到身累和心累給自己帶來的一些不舒適，但我還是希望每個人都能有自己的目標。

我想對那些時常會感到心累的人說一些話:不要放大你的痛苦，其實有時候你心裡覺得過不去的坎兒，往往只需要再等一會兒就可以解決。有時候你覺得心累，其實其中的一些痛苦是你自己強加給自己的。我也看到過身邊人經歷心累的時候，他們會覺得現在看不到希望。但是隻要解決了這件事，你的人生會比以前更加的多彩。

所以向前看吧，你的人生一定也是精彩紛呈的。

曾經細品過身累和心累的感受。身累體現在感官上，心累體現在靈魂上。身體累了，透過休息就可以恢復過來，有時看著自己的勞動成果，感覺這種身累反而會讓心更愉悅了。

心累就不同了。心累是一種看透後的失望，是一種跌倒後的無助，是一種愛過後的放棄。心累了，身體會更累。

有句歌詞寫的好：我們走著走著，花就開了。這是一種積極的、陽光的心態，也是我們都該擁有的。人生的道路風風雨雨，坎坷不平，好在也有順水行舟，和風暖陽的日子。願我們都能走出心累的里程，忙併快樂著。

確實是這樣的，不怕身累，只怕心累。

簡單的說，身累是可修復的，工作了一天，勞累了一天，回到家裡，可以洗個澡，睡上一覺，第二天又精神抖撒，明天又是新的一天。即使是生病了，也可以透過吃藥，住院治療達到身體的康復，所以說身累不可怕，它總有解決的辦法。

心累在短時間內是難以修復的。在這個競爭激烈的社會，人們要承受著來自生活上，工作上的各種各樣的壓力，巨大的壓力使得人們身心俱疲。人活著總得有點希望，有點盼頭吧？是希望和盼頭支撐著著我們活下去，所以人即使身再累也不怕，最怕就是沒有生活的希望和盼頭。當今社會，高昂的房價，猶如一座大山，壓得人們喘不過氣來，房子是人們的生存之本，有多少人在為一套房子而四處奔波，為此耗盡了大半生的心血，這心能不累嗎？

人活著，就得敢於直面艱難的人生，敢於直面各種各樣的壓力，唯有這樣，我們才能在這個社會上有立足之地。

"

可能每個人都有那種突然間累的無法動彈的感覺吧，不想思考，不想吃飯，不想……就是什麼都不想幹，只想呆呆的躺著，感覺什麼都不存在，也許這就是心累吧。

身體累了還可以有思想，可是心累了就連思想都沒有了，想要放棄一切。所以，人不怕身累就怕心累。

心累了就是絕望了，不想再去努力，也沒有什麼希望。

不怕身累嗎？那有多少人願意去當農民守著幾畝薄田去揮灑汗水？除了父輩很少，安於現狀去過田園生活，慾望變成收穫的希望，那心就不累了，慢生活的滿野春色而心曠神怡。心累就是胡思亂想的煩惱，煩惱是腦海的雜草叢生。

回想起小時候的童言無忌，傷心後拿起彈球一溜煙跑出家門，樂呵呵的彈珠子去。在遭遇人生大難時，好想了卻一生，連這個念頭也有，那活著又不與別人相干，無非是沒臉沒皮、從頭再來。為人不做虧心事，半夜不怕鬼敲門，最窮不過討飯，不傻終會做事。苦樂無二境，迷悟非兩心，生病非一日之愈，心轉既可病移，身累壞了人就生病，心累壞了就是腦殘，心靈病了是行屍走肉。

若一個人放下貪、嗔、痴、欲、爭、鬥、迷、執等，你就明白了，連腳下的一根嫩草也有草香咪。人的思想可以天馬行空，自己的內心世界可以掌控，可以不去累嘛。一位哲人說過：“每個人都有錯，但只有愚者才會執迷不悟。”身體累可以很快睡著，度過人生的每一個夜晚，心累會整天思慮過度，引起失眠多夢，日夜不得安生，生物鐘規律性失調，身體依然在消耗能量，食慾不振，免疫力下降，引發嚴重的心理疾病，也就是全身心不健康。

心理健康了，勞苦功高，會犒賞自己美味和新的希望，自己安排自己早點休息。心累了會得心理強迫症，也非常明白思想和行為不受自己控制，還有害處，本來可以控制，卻習慣性無助，憑著心念固著於偏執與認知短缺。正是自己的無知和愚笨，讓自己活在猜想和自以為是的高高在上。小時候，老師說：“猴子不知屁股紅。”父親說：“頭髮長，見識短。”那時認為這些話好怪，原來是以自我為中心的自以為是，當開啟認知，這些道理迎刃而解。

我們有著與生俱來的生存本能，為什麼要自己為難自己。當我們恐懼世態炎涼的時候，發現自己緲小得一文不值，四處碰壁；當我們被別人誇獎有本事時，會飄飄然認為自己無所不能；當過去成功過，面對大目標會誇下海口；當為了自尊和虛榮，總在貶低別人。其實，快樂、幸福、悲傷、生氣、煩惱、焦慮等都是一個人的處世態度，悲歡離合是人間常態。

當自己心累的時候，用手摸摸自己的心，記得小時候，媽媽常在自己傷心難過中拂摸自己的頭和心，馬上世上千寒轉而心中永暖，慢慢平復了心境。我們一生都在修行，身體的疾病由自身本能的免疫系統療愈，可心累總在胡思亂想，只好一生修行昇華。

身累：肢體動作雖然累些，但是當大汗淋漓的時候感覺很痛快，

心累：是一種折磨，會危害身體，是一種超出自己能接受範圍的負擔。

當自己心累的時候，要及時調整情緒，改善心情，放下包袱，輕裝前行。

受苦是大事，身心都夠受。

莫說身不怕，莫說心害怕。

如果身不怕：勞身誰願意？

如果心害怕，害怕也沒用！

離心無身感，始終心主導。

要想身心安，就得修定慧。

破解無明苦，身心都不怕！

如此身心福，沒有煩惱障。

~身心安福百味歌

人不是機器，身累怕，心累更怕。只不過是身累容易修復，睡一覺就好了；而心累不容易修復，需要較長一段時間才能調整好。

現在的人，大多數喜歡攀比，不容易滿足，是造成身心疲憊的主要原因，學會放下你就不覺得身累和心累了！

這是事實，以前家裡有一種說法，叫有奔頭，什麼叫有奔頭，就是我可以踏實的幹，再苦再累也不怕，只要家裡一切安好，夫妻和美，累點那是心甘情願，豪無怨言。

記得以前的一鄰居，老婆帶孩子把所有家裡的事都幹好，老公每天中晚在家吃飯，晚上加班九點，老婆一個人早上孩子吃完早飯就帶孩子去買菜，其實滿遠的，差不多三四公里，我不帶孩子拎幾斤菜回來就累的不行，她是拎著孩子拎著菜，有時碰上她抱著孩子在路邊歇著，我會幫她把菜提著，一起回來，回來就做飯，下午洗衣家務什麼的，可以說一年365天沒休息，有時會聊天，這麼累不叫婆婆來，她說兩個人一起努力挺好的，老公對自己也很好，下班也知道帶孩子，有什麼好的東西都是先給她，也知道她辛苦了，希望她能多擔待。她自己覺著一家人在一起，累也值得，這都是自己願意的，怕婆婆來了不知道怎麼相處。年紀不大，想卻很通透，現在社會也是挺難得的，他的丈夫也很努力，加班加點專心搞工作，升職加薪了，買了車，買了房。

試想老婆這麼累，老公不體貼，還覺得你是理所當然的，做妻子的怎麼能做到這麼累依然日子過的有滋味，如果妻子總埋怨太累，丈夫怎麼能全身心在工作上，怎麼能獲得現在的成就呢？

所有的幸福生活，都需要努力去經營的，願所有家庭都能幸福美滿，沒有心累

心累勝過身累，心累是精神層面的，心理壓力巨大，身累是物理身體上的的，休息一下容易恢復，心累需要長時間心理調理。

身體累呢，休息一會兒就可以了。心累呢，這個必須要能夠化解才可以！要的話會一直累下去，非常傷身，傷神的！必須去找那些大師去點化一下！

身累和心累比，身累不過只是身體上的勞累，只要休息休息放鬆放鬆。便可以解除。可若是一個人心累了，真的是無論如何也找不到法子來消除

心累，能夠把一顆心，都弄得疲憊不堪，那得是怎麼樣的事情，什麼樣的生活才能辦到。

我們常常說心累了，卻不知道究竟怎麼排解。因為，你真的沒辦法對每個人說你的累你的苦，有什麼事都得埋藏在心底最深處。你不得不戴著面具，強顏歡笑，你不得不去做你不喜歡做的事情，你不得不與你不喜歡的人打交道，人生太多的不得已不如意，所以，人會心累。

也許真的需要一個樹洞，一個可以聆聽卻又能保守住秘密的樹洞。至少，可以傾訴一下心中的苦累