朋友，你好，顧及太多，反而會讓自己很累，何不敞開心扉，喝兩杯酒，找兩哪怕不算是朋友的朋友，大膽的去表達自己。工作上的該爭取爭取，爭取不到的努力了就行，每個人都是獨立的個體，不應該去比較。

看到你的提問，我能感受到你內心沉重的苦悶。孤獨讓你的內心倍感晦暗，長時間的遺世獨立，已經讓你的心裝滿了陰霾。

你想走出來，你想融進人群之中，奈何，長久的孤獨已經讓你很難與他人相融。你敏感、惶恐，你沒有自信，還謹小慎微。

看著這樣的你，真的很替你擔憂。你希望有人可以拯救你，可你知道麼，只有你自己，能拯救自己。

人生本來就是孤獨的，就看你如何面對孤獨，對待孤獨。

在這個資訊發達、交友熱情的時代，你信不信，如果我們杳無音信一個月，甚至更久，牽掛你的人除了你最親的人，再不會有人掛念你的安危。

每個人都在為生活而奔波，沒有人會去惦記你怎麼“消失”了。

所以，這個世界不只是你感受到孤獨，沒有人不孤獨。你需要做的是培養生活積極樂觀的態度，學習與人交往溝通的能力，自己走出孤獨，積極生活工作，做一個陽光、自信的人。這個世界只有你自己能真正拯救自己，你不需要把希望寄託在他人身上。

祝你早日找到陽光下的你。

人生不如意事十之八九，每個人都會遇到迷茫無助的時刻。但是，要相信：這始終都會過去，光明終將會到來！具體的我想提出以下幾點建議。

首先，調整自己的心態。樓主說自己是個自卑的人，目前對於工作也沒有信心放手去做，覺得自己一事無成，別人光鮮亮麗。我想說，不要去跟別人比（特別是不要拿自己的缺點去與別人的優點相比），而要跟自己比。今天的自己與昨天的自己相比，看看是否有所進步。每個人的成功都不是一蹴而就的，其過程必定充滿了艱難險阻。陽光總在風雨後，不經歷風雨怎麼見彩虹？如果真的覺得現狀很難，說明離成功不遠。不要放棄，咬緊牙關熬過去，那麼你就成功了。

其次，學會排解情緒。你說沒有朋友可以傾訴，那麼，當情緒特別低落的時候，不妨對父母家人說說。聽聽他們走過的路，問問他們有過的經驗。或者，寫寫日記，把負面情緒傾注於紙上。當你把所有心事，說出來或者寫出來之後，你會發現，情緒已然好轉很多。

再次，尋找解決辦法。對於工作中遇到的瓶頸，不妨主動“走出去”，找公司或者同行的前輩聊聊，虛心請教，或許他們的某些話會讓你茅塞頓開。找準努力的方向，堅持下去，一切自會豁然開朗。

功夫不負有心人。正視自己，相信自己，不驕不躁，不卑不亢。勇敢放手去做，堅持不放棄，相信你終會有撥雲見日的那天！加油！！！

沒有什麼可悲觀的，每個人在成長的過程中都會有迷茫的時候。

沒有朋友，就改變自己，主動去結識一些好朋友。感覺自己性格不是很好，就努力去培養好的性格。一味地去埋怨悔恨，是無濟於事的。

如果感覺自己實在撐不住了，可以向自己的兄弟姐妹傾訴啊。在困難的時候，親人是最可靠的。

另外，不管我們長多大，父母一直是我們溫柔的港灣。遇到困難，向自己的父母尋求幫助，交流自己的想法和心聲，也是很好的選擇。

朋友，堅持住，不要害怕，一切都會過去的。

自己的心事不是朋友就能傾訴。傾訴有時在別人眼裡成了一種笑話。個人認為：人在做，天在看！自己只要問心無愧！自己的路還是要自己走，自己的心還是要自己懂 ，珍惜眼前的一切！順其自然吧！

這你就要調整自己的心態了，自我調節很重要，一定要自己想的明白，想的開。有時候自我療傷比其他人的勸解強得多，因為，未經他人事，莫勸人善良。真的是這樣，誰也不能你的角度看問題

那有什麼好自卑的，好迷茫的。你要相信自己是獨一無二的存在，能走進你裡的人一定是上輩子拯救了宇宙的人，能值得讓你開啟心扉去傾訴的人那一定是遺落在人間的寶藏孩子，成長的路上總會有迷茫的時候，不要慌，總會有一個人會在你踏破風浪，披著星辰而來時聽變你這一路的風風雨雨，晴晴麗麗，然後為你驕傲，為你自豪。那時你會由衷的發覺：認識她/他真好。加油朋友，夢想本是孤獨的，但追逐的人多了，也就有了同甘共苦的友人。加油，相信自己，你就是這個世界最酷的仔

遠方的陌生人，希望以下的經驗能對你起到作用。

第一，要自我剖析目前自己的處境。透過你的描述，可以看出你已經工作有幾年了，那麼這幾年的你是否有成長；是否有想要追求的目標；是否在向好的方向發展。只有明白了自己的處境才能更好的出發。

第二，要明白自己的優勢。從描述中，看的出，首先，你是個善良的人，不願意傷害別人。其次領導找你談話幾次，說明領導重視你，認為你是可造之材，那麼你身上定有可取之處，例如做事細心，沉穩等等，要學會欣賞自己，慢慢樹立自信。

第三，要明白低質量的社交不如高質量的獨處。沒有很多朋友，不代表自己很孤獨，你可以有更多的時間精力去充實自己，讓自己變的更好，你若盛開，清風自來，等你優秀了，那麼也會找到一群優秀的小夥伴。

總而言是，希望你不要否定自己，堅定自己的目標，多嘗試，不大不小的年紀，可千萬別失了朝氣喲！

別人光鮮亮麗的背後可能也是千瘡百孔的內心。每個人都有自己的苦楚。

外人只重結果，自己獨自撐過程。大家正是因為明白了這個道理才沒有在人前四處訴說以求安慰。

很多事情只要你願意放開去做就好了，自信點。人世間短短一趟，好好去體驗，放開點，這樣子即使失敗了也不會太難過，因為你努力了，盡力了。所以，加油，告訴自己，我能行。

然後去運動，勇敢的去做。Just do it.

朋友不一定是人，任何事物都可以當做朋友，只要你用心你就可以真實的感受到當你對它傾訴以後，它所帶給你的那種輕鬆、寧靜，至於迷茫是我們每一個人都會遇到的，當我們遇到的時候，不要怕，先找到正確的方向，然後堅定不移的走下去，最關鍵的是你要有敢於面對困難的勇氣。

環境決定性格，性格決定命運

我也自卑，但又與你不同，我會在人前極力把事情做到最好，因為我害怕別人看不起我，這也是自卑的一種！

自卑也是性格的一種，還是多做自己喜歡且擅長的事，別在意是否能為我們帶來經濟收益，能讓我們覺得開心舒服自在就好，日久天長就會一點點不那麼拘謹！

古人說江山易改本性難移，性格再差總會遇見懂你的，性格再好也會被傷害！

重要的還是自己愛自己，別人才會愛你

首先迷茫是不可避免的，我們要正確的去看待問題，發現問題，然後找一個合適的傾訴物件，比如自己的父母或者自己最好的朋友，還有就是找一個自我發洩的一種方式和自我排解的一種方法，這樣會使自己過得比較愉快而快樂，迷茫會很快的消失掉

任何人都無法對別人的痛苦做到感同身受！不管是夫妻，朋友，甚至父母對子女。有些情緒只有自己慢慢消化。這個是成長的必然！習慣就好！

聽你的話，我感覺到你的童年過得並不是很愉快。

你現在的生活狀態，你的性格有關，而你的性格和你童年的經歷有關。

治癒現在的你，第一步是治癒你的童年，你心裡那個小孩。

思考使人懦弱，去幹不用思考的活。

離開現在的環境，去新的地方重新開始，徹底換行業，這個行業的技術雖然用不到，卻可以成為你的談資（炫耀點），因為別人都不懂，你就會有自信。

如果可以，找工資高的工作，騙也要騙進去。

工資高，最讓人自信。

“沒有傷痕累累，哪來皮糙肉厚，英雄自古多磨難。回頭看，崎嶇坎坷；向前看，永不言棄！”任總這話沒毛病，向華為老總致敬，華為挺住

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。當你不知道問誰，如何問的時候，可以去書中找答案，很多東西書中都有寫，當出現疑問時不要著急，先搞清楚自己疑問的是什麼，為何而迷茫，找到方向之後去找到這方面的書籍，它會告訴你解決方案。

其實，如果是沒出社會，也會遇到各種問題，發現是別人所不能體會得到的，也不能給到實用性的建議，那麼這時候你就可以去圖書館，問問書君了。它是會告訴你是怎麼回事的。

自己找到的答案，透過自己的思考，我認為比起別人告訴你的會深刻得多，畢竟每個人都理解都不一樣。

首先，相信自己，只有自己認為自己有價值，有能力這樣才能讓大家去肯定你自己，隨之而來的才會有更多的普通朋友。

然後，經營自己，給自己投資，不要整天碌碌無為的刷抖音或者坐著同一件事情。每個人的命運都不同有些人選擇平庸有些人就想著奮鬥，如果覺得自己不想成為平庸的人，不想讓下一代也成為自己這樣的人。那就去投資自己，讓自己獲得更多，去學習更多來充實自己。

其次，學會自己消除負面情緒。舉個例子：可以自己創一個小號，把每次不開心的情緒都發給它，然後去網易雲音樂找一些能讓自己心情放鬆下來的音樂（我自己比較喜歡旅行團樂隊的歌），開始聽歌讓自己轉移注意力。

最後學會冷靜。冷靜的去處理每一件事，學會覆盤自己的決定，或者說回去想想你做這個決定之前的一些心裡和動作，他們是咋樣的。發現一些規律，讓自己處於一種狀態，知道接下來的這些活動可能會影響自己接下來的決定，這樣也能較好的做出正確的決定。

最後，有時候朋友不一定真的適合做你每一件事情的傾聽者，你可以匿名的去一些網站釋出自己的心情，你會發現世界是真的充滿了各種希望的 不要灰心，前面的路一定會有人陪著你一起走的。

我曾經跟你一樣。工作沒有方向。幹什麼都提不起興趣。每天就不想幹活。對生活很消極。然而我最後找到一種努力的辦法。就是找個物件吧！她（他）會讓你有努力的方向……

你好哦，題主。

人生的道路，漫長且艱辛。在人生道路上我們會處於各種各樣的時期。迷茫，是一個艱難卻也簡單的時期。

每個人都會迷茫，對於學習的道路，對於工作的壓力，對於生活的無奈。當一個人處於迷茫中，會相應隨之出現自卑心理，自卑使人後退。

雖說如此，迷茫卻也沒有那麼可怕。處於迷茫中的人，是會感覺前方一片迷霧，迷霧背後是一道深淵，踏一步便會萬劫不復，退一步卻會前功盡棄。所以處在迷茫中的人，只是需要一道重拾自信的光，去衝破眼前的灰暗，指引我們下一步怎麼走。這個光可以是別人給的，也可以是自己找尋到的。

我希望題主或許可以先放下此時心中負擔。題中所說，沒有朋友來可以傾聽你的內心，或許不是沒有，而是你在掩飾著自己的內心。就像領導對你在工作上的鼓勵，這便是一束光。我們要學會把握，學會抓住這道光，使其照在你的臉上。畏手畏腳只會後退，索性就打破心靈上這道障礙，或許就是你撥開雲霧見青天的機會。

總之我們要相信，生活沒有那麼可惡，不管磨鍊也好，阻礙也罷。對於不知所措的人，他會在無意間給你機會，去讓你重生，造就一個更好的自己。當然機會是需要我們掌握的，失去了或許真的就失去了。縱使抓住的不是那道衝破灰暗的光，那也是幫你照亮另一條路的光。漫漫人生路，誰又能說只有一條呢？

希望題主可以開啟心扉，用心去交讓自己心靈，精神上舒適的朋友。在自己無措，躊躇之際，會有人在深淵面前幫你搭橋鋪路。我們都需要要有這樣的人去陪伴，信任中互相扶持。三五知己，人生足矣。