大部分都會脫髮嚴重，由於生完寶寶之後，飲食不當、長時間的熬夜、心情壓力過大等等都有可能會導致掉髮的現象。在脫髮的時候要觀察脫髮的嚴重程度，如果不是很嚴重，沒有超過100根，一般是不需要特殊處理的，但是在此時需要改善不良的生活習慣。在飲食上也可以多吃一些黑豆、黑米、黑芝麻等等食品。產後脫髮現象實屬一種生理現象它與產婦的生理變化精神因素及生活方式有一定的關係，產婦應保持心情愉快飲食起居要有規律少吃過於油膩及刺激性食物並注意產後頭髮的衛生保養每週用中性洗髮液洗頭一次自然晾乾不要燙髮等可以改善

生完孩子掉頭髮多數是由於身體虛弱，營養提供不足而導致的。女性在懷孕的時候，就已經把大量的養分供給了胎兒，或者部分養分也存在羊水中。

分娩的時候，大量的養分隨著胎兒的取出和羊水的流出，也跟隨著流出體外，加上分娩的過程也消耗了孕婦大量的體力，這些原因的共同作用可能會直接導致孕婦生完孩子後身體出現營養不良，導致頭髮營養缺失，出現掉頭髮的現象。

剛出生的小孩，晚上都要起來餵奶，換尿片，本身身體就虛弱，加上要照顧孩子，脫髮也是正常的，不用擔心，後期可以透過調整飲食，全面補充營養的方式來改善症狀。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等等補腎生髮的食物。注意休息，別熬夜勞累。情緒放鬆。

產後已經半年，並沒有脫髮困擾。

產後脫髮嚴重，但只要對症下藥，即使無法完全避免，也可以一定程度上緩解。脫髮一般是產後三個月開始，主要有三個原因：

1.十月懷胎，身體很大一部分營養被胎兒吸收，再加上如果是母乳餵養，那麼產後身體虛弱的情況下，營養持續輸出，供不應求。

2.不管是順產還是刨腹產，都是很傷元氣的，氣血不足，是脫髮的最直接的原因。

3.產後帶孩子辛苦，晚上熬夜休息不好，情緒暴躁不穩定，焦慮，身心疲憊。

即：營養，元氣，心情

營養方面，我想說的很重要的一點就是，不光是身體要補充，脫髮主人公當然也要補充，產前開始我就一直在用護髮精油，保證頭髮的營養。再就是以前的人們都會在產後剪頭髮，其實不是因為產後洗頭不方便，而是因為掉髮嚴重，頭髮剪短，可以緩解對營養的需求，掉的也就少了。

元氣方面，這個真的是因人而異了，有的人恢復的快，有的人恢復的慢，我覺得跟營養和心情有很大的關聯，產後能保持心情舒暢真的是太難了，每天抽出一個小時時間把寶寶交給家人照看一下，自己出門散散心，真的很管用。

好好愛孩子，更要好好愛自己～

產後嚴重脫髮:產後發生脫髮的原因是主要是在懷孕期間身體內由於雌激素水平發生了變化，原本濃密的頭髮在分娩之後雌激素水平速迅下降，頭髮就開始脫落。

第一在月子期間，老一輩的觀念就是月子期間不能洗頭，免得以後留下病根。有些人十天半個月的才洗一回頭髮，還有一些坐滿月子才洗頭。本身有些人頭皮愛出油，所以產生大量的油脂，幾天下來不洗頭油脂，頭皮屑多，癢，就開始慢慢的掉髮，

第二女人生了寶寶以後要給寶寶餵奶換尿不溼，這種情況導致失眠或者是熬夜的時間比較多，加上情緒不穩定，壓力大，也容易出現嚴重的脫髮。