孕期睡不著是一個很正常的現象，妊娠期體內激素水平變化、子宮逐漸增大、缺鈣等因素可能會引起孕婦睡眠覺醒次數增加、睡眠姿勢和習慣改變、孕吐、尿頻、腰背痛、腿抽筋等，均可造成孕婦失眠。此外孕期出現的胎動、胃部灼熱、下肢水腫脹痛、精神緊張等也可使孕婦夜間難以入睡，出現這種情況，不可以隨便吃藥，否則對胎兒不利，可以睡前泡泡腳，喝一杯熱牛奶，可以促進睡眠，當然孕婦本人也要放鬆心情，切忌精神緊張，壓力過大，影響睡眠。

不能輕易用藥，建議試一下心理療法，冥想、催眠，只要可以讓自己靜心的方式都可以嘗試。我還經常會抄寫佛經，也會幫助孕婦悟出一些道理，順便也是給自己和孩子祈福

懷孕時絕對不能輕易服藥！孕中期睡不著時，可以跟身邊的人說說，放鬆心情，睡覺環境宜清靜，可變換合適的睡覺姿勢，飲食清淡而且富有營養，適當吃點百合蓮子桂圓湯，睡前可吃一包純牛奶或者香蕉等以利於睡眠。

1、首先他打噴嚏是有可能傳播的

2、針對現在這個非常時期，儘量避免去人員密集的區域且身體差的人儘量不要去人多的地方

3、如果是剛需出門，那就要做好良好的防護措施

總結:為了國家與人民的利益，大家都互相注意，早日戰勝疫情@烏魯木齊

女人在懷孕的時候是不能吃藥的。安眠藥對身體非常不好。如果吃多了會影響胎兒。如果因為你吃藥影響自己孩子身體健康的話，那是得不償失。治療失眠有很多方法。比如聽音樂。逛街。等等等等。要採取健康的方法來治療失眠。

主要安眠藥分類：

（1）苯二氮類：如地西泮（安定）、硝基安定、舒樂安定、氯硝安定、阿普唑侖、咪唑安定、勞拉西泮等；

孕婦、妊娠期婦女、新生兒禁用。

（2）巴比妥類：如苯巴比妥（魯米那）、司可巴比妥；

本藥可透過胎盤，妊娠期長期服用，可引起依賴性及致新生兒撤藥綜合徵；可能由於維生素 K 含量減少引起新生兒出血；妊娠晚期或分娩期應用，由於胎兒肝功能尚未成熟引起新生兒（尤其是早產兒）的呼吸抑制；可能對胎兒產生致畸作用。哺乳期應用可引起嬰兒的中樞神經系統抑制。

（3）二苯甲烷類：如安泰樂；

孕婦及哺乳期婦女用藥：禁用。

（4）其他類：如谷維素：神經營養劑輔助用藥、唑吡坦片：（避免使用）、三唑侖（避免使用）、佐匹克隆（慎用）等。

安眠藥普遍在妊娠期應避免使用，有中樞抑制作用，有些早期還有胎兒致畸危險，長期服用一定的成癮性，大部分屬於精神藥品，須特殊管理，需要醫生開具專門處方購買，而且有療程和藥量的限制，建議孕婦睡不著採取其他方法：物理按摩，睡前泡腳聽輕音樂喝牛奶，適量運動放鬆心情等等，如果還是睡不著，需及時就醫。

孕期最好別亂用藥，懷孕期間隨著肚子越來越大，身體會漸漸變得笨重，睡不著也是經常出現的問題。可以在晚上睡覺的時候喝一杯牛奶，對睡眠很有幫助的哦。平時清淡飲食，放鬆心情，多吃蔬菜水果哦。

孕期缺覺是常態呀，時不時起夜，恥骨疼，盆骨疼，翻來覆去睡不著，有時娃動的太厲害，擔心的睡不著......

我懷寶寶時睡眠質量極差，差不多兩小時就要起夜，入睡也困難。孕中後期恥骨疼，肚子大了各種扯痛，夜裡就想著趕快天亮啊！

放寬心態，姐妹，實在影響生活的，一定要諮詢醫生後才能用藥。

孕中期是不可以吃的，沒事可以多出去走走轉轉，放鬆一下心情，心情好了，自然睡眠也會很好，孕中期應該是懷孕期間最舒服的時候了，祝好孕。

懷孕我就沒有睡著過！孕早期，孕中期，孕晚期，沒個睡眠好的，現在孕晚期更難受，但也不會有想吃安眠藥的想法，希望寶寶們健健康康平平安安出生

還是不要吃安眠藥了，對寶寶的健康不利，孕期睡不著覺可以躺在床上閉上眼睛聽一聽睡眠輕音樂。放輕鬆聽的時候還可以輕輕的撫摸自己的肚子，寶寶也可以感受到媽媽滿滿愛，這樣寶寶媽媽都健康哦！

女性在懷孕的過程中這個時候發現自己睡不著覺了，這個時候不建議你口服一些安眠藥的，可以口服一些複方酸棗仁膠囊或者是使用中成藥酸棗仁，柏子仁來熬水喝，它具有一些鎮靜安神的效果的在懷孕期間發現自己出現失眠，這個時候你也可以口服一些熱牛奶的，聽些舒緩的音樂，都是具有一些鎮靜安神的效果的，有關於藥物一定要諮詢醫生服用還有看說明書是否孕婦可以使用

孕期我什麼藥都不敢吃，安眠肯定是不能吃的啊，會對寶寶影響很大的，晚上失眠是正常的，記得補鈣，白天也可以補補覺，要是上班身體受不了就辭職咯

孕期睡不著.不能服安眠藥。建議孕婦睡不著可採取其他方法，物理按摩.睡前泡腳或聽輕音樂，喝牛奶，適量放鬆心情即可，如果還睡不著，及時就醫。

安眠藥的作用是什麼？是不是相當於給人打了麻醉？打了麻醉，看似睡著了，實則身體沒有修復！身體只有在睡眠的過程，才進行修復

小智.精簡回答：

別太緊張，困了自然睡，睡不著就啥時困了再睡，看看育兒書籍不是剛好嗎，給寶寶朗誦兒歌，詩詞，提前胎教，看育兒書籍，別等孩子大了再補習育兒就難管了。

推薦書籍：《榜樣的力量》《正面管教》

沒懷孕不知道什麼感受

不能，生個健康的寶寶太重要了，千萬別亂吃藥或亂吃東西，多看一點育兒知道，規範自己的作息時間，調節心情，對自己有耐心。想想媽媽懷胎十月的艱辛，然後克服內心雜念，安心生個健康聰明的寶寶，祝您幸福！

親，懷孕期怎麼能吃安眠藥呢，對胎兒有害的，對自己健康也有危害，如果實在睡不著，晚餐儘量清單，睡前一小時喝一杯溫牛奶助睡眠，聽些催眠音樂，放鬆心情等

首先我的回答是最好別吃。 作為一個孩子媽媽，我也有過你的感受。 孕中期到孕後期，孩子越長越快，肚子也越來越大，每次睡覺都有各種擔心。我那時主要是怕睡著了姿勢不對讓寶寶不舒服。即便睡著了，有時睡的也不踏實。 但想到寶寶的健康，準媽媽一定要有一個好的睡眠。 給準媽媽一個建議，我試過，感覺蠻好用的。1.白天不要看大喜大悲的電視節目。2.準備入睡時，把大腦放空，睡不著主要就是想的太多。有的時候控制不住去想，那也儘量放鬆。睡覺時把手攤開，不要握拳狀，就是放鬆。一會兒就可以入睡了。 祝準媽媽和寶寶健康，每天有個高質量的睡眠。