炎炎夏日，沒有空調現在根本就沒法呆了。實際上使用我們的適應能力差了，克服困難的能力弱了，已經有了很舒適的對比，所以熱起來就感覺更熱，一點都受不了。如果沒有空調，大家去大型綜合體去納涼吧，有的逛，還可以有空調吹。要不就去遊個泳，涼爽又鍛鍊。還有，就是去涼快的地方避個暑，爽爽的貴陽，哈哈。好多地方都很涼快啊。再就是心靜自然涼啊，不要煩躁，自然心情涼快。

夏日居室的簡易防暑降溫法

1.簡易省電的天然空調措施

方法很簡單。每天早晨待外面溫度高於室內時，將門窗關上，拉上厚窗簾。這樣可以有效地減少室內外的熱交換，保持室溫不會上升太多。下午直到室外溫度下降到與室內相近或更低時，再開啟門窗。夜裡只要風不直接吹到人身上，儘量開啟門窗，利用夜間低溫，讓室溫最大限度降低。

這個方法特別適用於上班族，下班回來，好像進了一個開著空調的屋子。即使人在家，也只需開電扇就可以了，不必開空調。空調不僅費電，而且會放出於人有害的陽離子，儘量少開為妙。

這個辦法我們已經實施了幾十年，非常有效，朋友們不妨試一試。

2.除了在屋內擺放水缸，還可以經常向地上撒水，水分蒸發會帶走熱量，起到降溫的效果。

3.儘量使用電器，少用煤氣或爐火。有些菜可以用微波爐做。

4.在床上、椅子上都鋪上涼蓆。在日常活動的地方如臥室、起居室、廚房、廁所每個地方都預備一把扇子，隨時取用。

5.實在太熱時，去衝個涼是最好的降溫方法。如果有條件在大澡盆裡放上水，好像游泳池。

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炎炎夏日烈陽之下，酷暑難耐，三十七八度的高溫下，一般人都是承受不了的，但現在隨著人們生活水平的提高，都想到用空調來降低室內的溫度。這是最直接也是最有效果的一種降溫方式，但有一部分人，甚至一大部分人還享受不了空調帶來的舒適感，那麼他們該怎麼辦？該用什麼辦法來達到避暑降溫的效果呢？

其實不止空調一種降溫避暑的辦法，其實還有許多其他的降溫小妙招，雖然比不上空調帶來的舒適感，相對也會減少室內的溫度，以達到降溫的效果，那麼都有什麼降溫的辦法呢？下面讓我們來總結一下。

1.除了空調，那就是人們經常用的風扇，有臺式風扇，立式風扇，吊扇等等……風扇也能達到降溫避暑的效果，相對以前沒有空調之前，不都是用風扇來降溫的嗎？只不過降溫效果不是多很理想，時間長了，颳起的都是熱風了，相信大家都會有這種感覺的。

2.夏天首先是熱，那麼熱該怎麼辦，除了空調以外最直接的辦法就是涼水解暑，用涼水洗個冷水澡，也能達到降溫避暑的效果，不過這種辦法是治標不治本的，過一會兒又會熱起來，大家也可以重複洗涼水澡，我這裡是不建議大家洗涼水澡的，因為每個人身體體質不一樣，有的人能承受得了，有的人承受不了，因人而異吧。

3.還有一種，那就是透過食物來達到降溫避暑的辦法，那麼大家首先想到的食物就是冷飲和冰棒，熱的時候，吃一根冰棒或喝一瓶冷飲，那爽感相信大家都能體會得到吧，也確實能解暑，不過哪兒夏天還是要多喝水，出汗太多了，會容易中暑。

4.找一些可以避暑的地方，想比較爽一些的話可以去避暑山莊什麼的啊！或者去大樹下面，俗話說，大樹下面好乘涼嘛！或者地下室，大商場，圖書館等等……

綜上所屬，夏天沒有空調也照樣可以避暑的，大家覺得呢？

把要乾的活一個早，一個傍晚地去幹。中間那段熱的時候就在家，把客廳的前後門都開啟，廳中央放一木盆涼水，坐在賴椅上，用一把老莆扇輕輕地搖動，這樣度過，有時睡著了都不知道。七十年代時，家中有電風扇的都是有人在單位有工資的，我們鄉下種田農民就是這樣度過夏天的，根本沒多餘的錢買風扇。再者，那時的電也不夠供應。當然了，那時的夏天溫度也沒如今那麼高。反正我是覺得那時的夏天好過得多。

首先我覺得這個問題非常簡單。

第一夏天有很多種避暑辦法，比如說風扇吶。不一定非要有空調才能避暑。我們現在在農村很多老家裡面那種毛坯房裡面就有，比如說四季恆溫，夏天就非常涼爽。

第二就是夏天，我們可以泡在一個裝滿涼水的木桶裡面，為我們結束必涼。

第三夏天我們也可以到小河裡面去泡一泡涼水澡，為我們解下週年炎熱夏日帶來的煩惱。

第四，我們家裡如果有條件的話，我們也可以衝一衝淋。

以上的分享，關於這個問題的血糖都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題都解答能夠幫助大家，同時也希望大家能夠喜歡我的分享，大家如果有更好的關於這個問題的答案。還希望分享出來與大家共同討論這個話題，最後在這裡祝大家美好的生活每天開開心心快快樂樂的成長，謝謝大家！